Ненасильственное общение

[evo_lutio]

Многие наверное слышали о ННО: ненасильственном общении (русская версия Marshall B. Rosenberg. Nonviolent Communication, ставшей популярной еще в конце прошлого века, а в нашей стране - в начале этого

Comments

[veschka]

Фраза: "Спасибо большое за цветы! Они прекрасны!"

Согласно правилам ННО: "Тот букет из одиннадцати красных роз, который ты мне прислал после нашей первой ночи вдвоем, сделал меня невероятно счастливой. Для меня очень важно получать регулярное подтверждение чувств от людей которые меня любят. Так как это дает мне силы противостоять черствости этого мира."

[evo_lutio]

Вы еще забыли четвертый пункт - просьбу.

Так что в конце этого спича должно быть: "Дари мне цветы чаще, пожалуйста".

[rebelsystem]

Очень агрессивная фраза «я хочу тебя», могла бы быть «облагорожена» в концепции ННО

[evo_lutio]

)))

[fiona_20b]

"Позвони мне, если задержишься допоздна у друга."

ННО: "Когда ты у друзей и не даешь о себе знать, я воспринимаю это как пренебрежение ко мне, как будто ты обесцениваешь мое беспокойство. Я чувствую, что моя потребность в контакте не удовлетворяется. Tы ведь знаешь, у меня нервная конституция, я ощущаю все особенно остро... Мне нужно больше обратной связи, иначе я не чувствую твою любовь. Поэтому я буду ждать твоего звонка, ведь иначе я чувствую тревогу и разочарование... "

[vita_nostra95]

« Возьмите, друзья, схемы из ННО-буклета на картинке выше и попробуйте описать, как обычная фраза в границах или почти может превратиться в слив и вынос мозга, если переформулировать ее, согласно правилам ННО.»

« Не хочешь пойти сегодня со мной в кино ?»

1. Сформулировать наблюдение:
Мы очень мало времени проводим вместе, романтика ушла из наших отношений.

2. Сформулировать чувство:
Мне от этого грустно и больно, я чувствую себя подавленной.

3. Сформулировать потребность:
Я чувствую боль и грусть, потому что мне не хватает твоего тепла и участия в моей жизни.

4. Сформулировать стратегию и высказать просьбу :
Мне будет очень приятно , если с работы ты будешь приходит домой раньше , тогда у нас будет время на совместный досуг. Например, сегодня мы могли бы пойти на фильм. Ты бы мог это для меня сделать?

[duhovniyplastyr]

Смотрю сейчас "Казанову", примерно в середине сериала. На фоне обаяния главного героя и других достоинств сериала, тошнотворно смотрятся отношения героини с мамой, которая помогает ей с сыном

[evo_lutio]

Но и мама бы могла общаться ненасильственно, тогда вместо бурчания, что сын брошен, а дочь все время на работе, она бы выносила ей мозг часами, рассказывая про свою боль от боли ее сына и описывая потребность в удовлетворении потребности ее сына.