Почему человек "жаворонок", а не "сова"
У человека образ жизни «жаворонка» заложен природой. Ведь если задуматься, у него нет никаких физиологических особенностей, которые бы позволяли ему вести ночной образ жизни. Взять, например, кошек - это типичные ночные животные. В темноте они видят не хуже, чем днем. Человек так не может. Вот и получается, что рано ложиться и рано вставать для человека - это его естественный распорядок.
В продолжение темы об особенностях физиологии человека, могу сказать, что наш организм в большей степени ориентирован на ранний подъем. Уже в 5 часов утра организм пробуждается и начинает готовиться к новому дню: активизируются обменные процессы, повышается уровень аминокислот и сахара, начинает меняться гормональный фон.
С психологической точки зрения образ жизни «жаворонка» человеку также полезен больше, чем "совы", ведь утро - время спокойствия и умиротворения. Ранний подъем дает человеку возможность не спеша позавтракать, построить планы на день и психологически подготовиться к наступлению нового дня.К тому же, у человека, который просыпается вместе с солнцем, впереди целый день жизни, а не всего лишь его остатки.
Может "сова" - это оправдание?
В продолжение темы об особенностях физиологии человека, могу сказать, что наш организм в большей степени ориентирован на ранний подъем. Уже в 5 часов утра организм пробуждается и начинает готовиться к новому дню: активизируются обменные процессы, повышается уровень аминокислот и сахара, начинает меняться гормональный фон.
С психологической точки зрения образ жизни «жаворонка» человеку также полезен больше, чем "совы", ведь утро - время спокойствия и умиротворения. Ранний подъем дает человеку возможность не спеша позавтракать, построить планы на день и психологически подготовиться к наступлению нового дня.К тому же, у человека, который просыпается вместе с солнцем, впереди целый день жизни, а не всего лишь его остатки.
Может "сова" - это оправдание?