Зарядка для детей

[evggrabe]

Как приучить ребенка к зарядке?

Лучше всего - личным примером.

Глядя на то, как родители совершают прыжки на месте или наклоны вперед, ребенок начнет повторять этот «ритуал» ежедневно.

Польза утренней зарядки:

• утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм;
• улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма;
• обладает закаливающим действием;
• дисциплинирует человека;
• повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Click to view