Как достигнуть желаемого или мечты сбываются!
Все мы мечтаем и ставим перед собой цели, которые рано или поздно хотим достичь. Так вот не рано!!! А чего достигать то? Многие из нас и не видят четко своих целей. А как увидеть? Как?
Казалось бы, все просто. Я подумал- я захотел-цель. Неа. Сначала нужно определить чего вы хотите. Не полениться, написать в блокнот/ежедневник/ на последнюю страницу любимой тетради. И не бойтесь мечтать!!! Пишите все желания, абсолютно любые! Потратив, 15 минут раз в месяц (если строить план на месяц), вы поразитесь, насколько продуктивно вы прожили эти 30 календарных дней. Просто хотябы раза 3-4 в неделю открывайте ваш список, переводиводите цель в намерение, достигайте желаемого. И обязательно отмечайте, что вы УЖЕ выполнили, хвалите себя , это безумно мотивирует и радует!!!
Так же следует определить для себя рамки. А именно: не говорить "вооооот, у меня и так столько планов", потом рассказать об этом в соц. сетях каждому другу отдельно, потратив, без малого часа 3! Вместо этого в ту же минуту ДЕЛАТЬ...ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы не сможете представить, сколько появляется энергии, когда мы отбрасываем привычку лелеять мысль о сложности и практически невыполнимости задачи и жалобы по этому поводу. Стоит закрепить в своем сознании мысль, что для всего, чего мы хотим- найдется время, и в сутках будет 36 часов. Желайте! Пусть желания будут безумными, яркими, облачными! Но, когда вы начнете исполнять их одно за другим, они перестануть быть пустым звуком, туманом...Они станут вашими достижениями!
З.Ы. Моя постановка целей на примере изучения языков.
Я учу 2 языка- английский и корейский. Благо, с корейским у меня все отлично, да вот полуторогодовые старания во имя восточного знания стерли в моей памяти английский, причем настолько, что не могу объяснить на английском, почему я мороженое люблю! Всем друзьям рассказывала "Вот, стресс, срыв планов, все забыла. Учила корейский, английский затерялся в памяти. Хотела бы востановить". В один момент остановила себя и спросила...хотела БЫ? Нет! Хочу! Могу! Мечтаю! Тогда хватит жаловаться, пусти лучше эту энергию на достижение желаемого! И в целях на месяц в моем ежедневнике появился английский.Он был там и ранее, но в формулировке "английский не забывать", никакой конкретики и развития, я раза 4 в неделю смотрела TED Talks, и развитие было! Я мало того, что не продолжила забывать английский, я заметила, что стала использовать "разговорные" фразы сама! Те, что услышала в TED Talks. Это открытие еще больше меня смотивировало. В апрельском плане появилась немного другая цель. Причем, абсолютно конкретная- 25% на Lingualeo (Так выглядит цель, ибо сам ресурс позваляет определить задачу и проследить за своими успехами.) Вижу цель- иду к цели! Следует заметить, что я не жду, что свободно заговорю снова к концу апреля! В начале месяца у меня было 20%, которые я далеко не за неделю набрала! Сейчас 10 апреля и мой показатель 22%. Медленно,но верно я иду к своей цели!
Желайте! Действуйте!
Казалось бы, все просто. Я подумал- я захотел-цель. Неа. Сначала нужно определить чего вы хотите. Не полениться, написать в блокнот/ежедневник/ на последнюю страницу любимой тетради. И не бойтесь мечтать!!! Пишите все желания, абсолютно любые! Потратив, 15 минут раз в месяц (если строить план на месяц), вы поразитесь, насколько продуктивно вы прожили эти 30 календарных дней. Просто хотябы раза 3-4 в неделю открывайте ваш список, переводиводите цель в намерение, достигайте желаемого. И обязательно отмечайте, что вы УЖЕ выполнили, хвалите себя , это безумно мотивирует и радует!!!
Так же следует определить для себя рамки. А именно: не говорить "вооооот, у меня и так столько планов", потом рассказать об этом в соц. сетях каждому другу отдельно, потратив, без малого часа 3! Вместо этого в ту же минуту ДЕЛАТЬ...ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы не сможете представить, сколько появляется энергии, когда мы отбрасываем привычку лелеять мысль о сложности и практически невыполнимости задачи и жалобы по этому поводу. Стоит закрепить в своем сознании мысль, что для всего, чего мы хотим- найдется время, и в сутках будет 36 часов. Желайте! Пусть желания будут безумными, яркими, облачными! Но, когда вы начнете исполнять их одно за другим, они перестануть быть пустым звуком, туманом...Они станут вашими достижениями!
З.Ы. Моя постановка целей на примере изучения языков.
Я учу 2 языка- английский и корейский. Благо, с корейским у меня все отлично, да вот полуторогодовые старания во имя восточного знания стерли в моей памяти английский, причем настолько, что не могу объяснить на английском, почему я мороженое люблю! Всем друзьям рассказывала "Вот, стресс, срыв планов, все забыла. Учила корейский, английский затерялся в памяти. Хотела бы востановить". В один момент остановила себя и спросила...хотела БЫ? Нет! Хочу! Могу! Мечтаю! Тогда хватит жаловаться, пусти лучше эту энергию на достижение желаемого! И в целях на месяц в моем ежедневнике появился английский.Он был там и ранее, но в формулировке "английский не забывать", никакой конкретики и развития, я раза 4 в неделю смотрела TED Talks, и развитие было! Я мало того, что не продолжила забывать английский, я заметила, что стала использовать "разговорные" фразы сама! Те, что услышала в TED Talks. Это открытие еще больше меня смотивировало. В апрельском плане появилась немного другая цель. Причем, абсолютно конкретная- 25% на Lingualeo (Так выглядит цель, ибо сам ресурс позваляет определить задачу и проследить за своими успехами.) Вижу цель- иду к цели! Следует заметить, что я не жду, что свободно заговорю снова к концу апреля! В начале месяца у меня было 20%, которые я далеко не за неделю набрала! Сейчас 10 апреля и мой показатель 22%. Медленно,но верно я иду к своей цели!
Желайте! Действуйте!