Простой рецепт счастья и драйва!
Девушки, как же всё-таки правильно и здорово, когда в вашем мозге формируются нейронные связи по типу: придумал, воплотил, получая в процессе удовольствие и порции дофамина!
Я на днях поймала себя на мысли, что мне очень интересно проживать каждый свой день, потому что у меня вырабатывается море дофамина
Ведь я всегда чем-то активным занимаюсь, какими-то личными целями и новыми проектами, для получения новых результатов и повышения качества и уровня жизни.
Мне было бы скучно жить, если все одно и то же. Вот вроде поутихли у меня страсти по остальным вопросам, все вошло в русло регулярной работы, но я придумала новое для себя: пошла тренироваться с личным тренером по фитнесу
У меня невероятное вдохновение и большой всплеск дофамина, предвкушение ожидания классных результатов! Я представляю, как изменится моя фигура, представляю свои новые силовые показатели, постижение всяких тонкостей по тренировочному процессу, и даже когда я просто об этом думаю, выделяется куча энергии. И в ожидании тренировки, эту энергию я могу вложить в какие-то ещё другие дела.
Девочки, это простой рецепт счастья и драйва!
Придумывайте какие-то проекты для себя, живите ими, предвкушая результаты, получая эти результаты. И как бонус получайте высокий уровень энергии и вдохновения для всех других дел в тот период, когда вы занимаетесь каким-то интересным проектом
Под проектом я подразумеваю все, что угодно: ваша работа по изменению фигуры, внедрение нового питания, уборки шкафов, выращивание сада, изучение языка или развитие своего блога
Абсолютно всё может быть вашим проектом, что манит вас, вдохновляет, и чем вам интересно сейчас заниматься
Есть у вас такие драйвовые проекты сейчас? Вы чувствуете, как они дают энергию в том числе на всё остальное?
Поделитесь в комментариях!