Одна из основных причин низкой продуктивности
Хочу рассказать вам об одной из основных причин низкой продуктивности.
⠀
И это отвлечения! Постоянные отвлечения!🙈
⠀
Вот и сейчас. Вы снова сидите в интернете и читаете то, что читать не планировали. Сколько часов вы тратите в день на бездумные отвлечения? 3-4 часа? А если бы вы потратили это время на самое важное дело, на оттачивание своего мастерства или освоение новых навыков, вы уже серьезно продвинулись бы сразу во многих областях вашей жизни. В современном мире человека так легко отвлечь! Наша концентрация на делах в течение дня практически равна нулю.
⠀
✅Что делать: нужно осознанно ограждать себя от отвлечений и усиливать концентрацию. Отключать интернет, закрывать все ненужные вкладки, использовать программы, ограничивающие доступ к лишнему до окончания работы, уметь выключить компьютер в определенное время вечером, блокировать себе возможность захода в соцсети, отключать уведомления на компьютере и телефоне. Этому нужно учиться, такую практику нужно осознано вводить в привычку , и у вас все получится!
⠀
А как часто отвлекаетесь на ненужные вещи и действия?
⠀