Вспомните о себе!
Уставшие, разрывающиеся на части в желании все успеть и ничего не успевающие женщины - вот частая картина нашего времени 🤔
⠀
Я часто слышу от знакомых, подруг, клиенток: "Утром не хочется вставать, отражение в зеркале - кошмар, дома бардак, с мужем/мамой конфликты, детям мало внимания, на работе - усталость, дела нескончаемы…"
⠀
Чувства удовлетворения нет. Периоды короткого отдыха вызывают вину. И - постоянные мысли в голове о делах, отношениях, деньгах, беспорядке.
Не живешь на полную мощность, не воплощаешь мечты, плохо выглядишь и вообще живешь не так🤦
⠀
А ведь можно жить по-другому: отлично выглядеть, содержать дом в порядке, уделять время мужу и детям, делать карьеру и развиваться. Улыбаться и даже радоваться жизни!)))
⠀
Сейчас, глядя на меня, можно подумать, что Бог наделил меня с рождения энергией больше, чем у других. Но это не так! 😊 В моей жизни были периоды отчаянного трудоголизма и беспросветной лени, откатов, депрессий, полной нехватки сил и энергии, нежелания что-либо делать, апатии.
Но я, как психолог, в течение 21 года не просто поддавалась всем этим состояниям, а наблюдала за собой и другими, изучала: почему так происходит, что дает эмоциональный провал, а что поднимает энергию, как лучше планировать дела, чтобы все успевать, но при этом не перегружаться.
И сейчас твердо могу сказать, что научиться жить эффективно, свободно, так, чтобы сил и энергии хватало на дом и работу, семью и хобби - можно! 👌
⠀
▪️Хотите так планировать дела, чтобы все успевать и не уставать?⠀
▪️Перестать ныть и жаловаться, а иметь время на все?⠀
▪️Даже на себя, без чувства вины?
⠀
Тогда онлайн-тренинг "Мама на свободе" для вас 🔥
⠀
📍В тренинге: уроки, теория, задания, практика, авторские эффективные техники. Вы научитесь, заботясь о других, находить время на себя. Проверено на более чем 1500 участниц)
⠀
Стартуем 17 октября. У всех участниц будет доступ к закрытому чату, где они получат обратную связь по заданиям от меня и куратора))
Темы занятий и подробности - здесь: http://bit.ly/2BXxCcn
⠀
Вы ждали момента, чтобы вспомнить о себе? Этот момент настал. Не упустите его)
⠀
