Техника "Моменты безусловного счастья"
Привет, девушки!
Буду счастлива от ваших лайков, которые показывают, что вам нравится то, что я пишу! ❤️
⠀
Сегодня я поделюсь техникой, которая сделает особенным КАЖДЫЙ ваш день 💫 Называется она "Моменты безусловного счастья".
⠀
Все мы иногда испытываем счастье! Иногда оно неожиданного настигает: ты играешь с ребенком и вдруг слезы наворачиваются на глаза, так здорово, что есть у тебя такое чудо, милый, сладкий, любимый! 😇
⠀
Или гуляешь в парке и вдруг замираешь: это особенный момент! Солнце, небо, ветерок, пахнет цветами, как хорошо-то!❤️
⠀
Или пишешь что-то по работе и вдруг понимаешь, вот он - Поток! Когда все получается, когда ты "на коне!", творишь и счастлива в моменте!
⠀
Думаю, вы поняли, о чем я 😉
Жаль только, что эти моменты редки.
⠀
А представьте, что вы можете этими состояниями управлять!?
Испытывать много моментов счастья и каждый день засыпать с чувством удивительно прекрасного и наполненного прожитого дня! 🤗
Это реально.
⠀
Рассказываю, как стать в разы более счастливой, чем вы есть сейчас.
👉Вам нужно всего лишь направить свое внимание на поиск и отлавливание моментов безусловного счастья. Безусловного - такого, что не зависит от внешних условий и возникает просто так. Не той радости, которая случается, когда вы выиграли приз, получили что-то или вам сообщили радостную новость. А того счастья, когда вы понимаете, как здорово просто жить и иметь все то, что имеете и сколько еще прекрасного впереди! 😇
⠀
▶️Как выполнять эту технику: нужно просто настроиться на поиск счастливых моментов, ждать и искать их в каждом дне. Как только вы станете искать возможность почувствовать счастье и ликование внутри, таких моментов будет приходить к вам все больше. С помощью тренировки вы можете достигать интенсивных пиков счастливых переживаний.
У меня в жизни был период, когда я активно практиковала подобные техники и могла заплакать от счастья в маршрутке из-за прекрасной песни в наушниках, строк книги, которую читаю и любви ко всем людям, которые едут вместе со мной.
Сейчас я настраиваю себя на более спокойное восприятие, но моментов счастья ловлю каждый день очень много! И это наполняет жизнь смыслом, удовлетворенностью и очень вдохновляет! 😊
⠀
Попробуйте прямо с момента сейчас начать искать счастливые минутки и полно прочувствовать их!
⠀
👉Поделитесь в комментариях, будете ли пробовать эту технику, и расскажите, что делает вас самой счастливой и как это можно усилить.
⠀