Что делать, если вам просто не нравится убираться?
Откуда возникает внутреннее, негативно заряженное эмоциональное сопротивление: «Не хочу убираться и не буду! Терпеть не могу уборку!» 😵
⠀
Как правило, это сопротивление кому-то, кто заставляет вас убирать и заниматься другими хозяйственными делами против вашей воли. Обычно это значимый взрослый из детства (мама, папа, бабушка и т. д.). В детстве мы очень остро реагируем на принуждение нас к чему-то, на ограничение нашей свободы.
⠀
Почему же сейчас, когда мы выросли, и мама уже не заставляет нас убираться, мы продолжаем внутренне протестовать?
Потому что внутри нас есть Субличность Родителя, которая продолжает заставлять нас и винить за бардак, и противовесная ей Субличность Ребенка, которая отчаянно и привычно сопротивляется Родителю.
⠀
И мы недоумеваем 🤔 : вроде я взрослая, никто меня не заставляет, и мне самой приятно жить в чистоте, содержать в порядке свои дела, так откуда такое сопротивление самой себе, своим же решениям и планам?
⠀
Ответ прост: если сильное сопротивление есть, значит, и давление внутри на самого себя сильное! Сила действия рождает силу противодействия.
⠀
Кого-то уже во взрослом возрасте родители продолжают корить за беспорядок, приходя в гости или назидая по телефону. А у кого-то партнер перенимает на себя эту роль, и мы получаем мужа, который, как и мама в детстве, винит за бардак и заставляет убираться.
⠀
Мы всячески выбиваем себе свободу «не убираться», не делать то, чего мы не хотим. И «выбив» ее, злорадно наслаждаемся! Может быть вам знаком тот особый кайф, когда совсем нет чистой посуды, мы едва споласкиваем чашку и пьем из нее.
⠀
Но вскоре во внутреннем диалоге включается Родитель, который снова начинает стыдить за бардак или Взрослый 😱, который взывает к нашей осознанности и напоминает, что вообще-то это нам самим нужен порядок, и пора бы этим заняться. Тогда мы берем в руки тряпку и идем убираться. Но через какое-то время круг снова повторяется.
⠀
😉 Поделитесь, есть ли у вас такое внутреннее сопротивление, уходящее корнями в детство? С удовольствием почитаю ваши истории, мысли по этому поводу и отвечу на вопросы.
⠀