Благо-дар
Про благодарность. Тут в ленте где-то ходила ссылка на ресурс благодарностей. То ли ресурс, то ли статья, я уж не помню. И вызвала эта ссылка замечательный резонанс. Предлагаюли, если не ошибаюсь, отмечать по вечерам минимум 3 пункта, за что ты в этот день благодарен. Вижу отчасти плюс, отчасти подвох (если я чему-то абстрактному, или миру благодарен, и немного это зажимаю конкретным адресатам, например). Предлагаю еще более целостное решение, которое просто проверяется моей каждодневной практикой работы с людьми прямо или косвенно. Здорово вспомнить как это, достать из себя, научиться заново/глубже чувствовать и выражать благодарность конкретным людям, близким, коллегам, просто сотрудникам служб, с которыми вы пересекаетесь за весь день (по мере возможности, необходимости и наличия). Иногда можно в этом месте сделать не самые приятные открытия, о том, насколько иногда нам трудно это говорить ( и в этом смысле проще записать 3 пункта в блокнот вечером), или мы разучились делать искренне в каких-то ситуациях сложных или привычных отношений, или у нас нет ни одного слова, кроме дежурно брошенного "спасибо". Но можно сделать также массу открытий о том, насколько расцветают люди и что происходит у нас внутри, если благодарность по месту, искренняя, настоящая. Всё равно, не могу не упомянуть следующую опасность и следующий нюанс, ведь всё двойственно: стоит скатиться в псевдопозитивную психологию, сплошные благодарности, и забывать выражать что-то более сложное, что также всегда возникает в отношениях, и просто благодарность и "только позитив" не сделают погоды, а могут усугубить некоторые моменты. Т.е. будет "слишком сладко" и всё равно искренность начнет теряться, ведь так или иначе помимо того, за что мы благодарны, есть немало того, что нас трогает иначе. Это тоже нужно обсуждать. Но об этом я немало писала, а благодарность - отдельная графа. Как у вас с благодарностью? Были ли открытия в последнее время?