Агрессия
Запись опубликована Оживление пространства.... You can comment here or there.
Как мы сливаем напряжения и перенаправляем переживания.
Достаточно часто можно не только услышать, но и увидеть, как мы «срываем» агрессию и раздражение.
Самый классический пример. Мы не можем мудро выразить агрессию начальнику на работе, или «клиенту», который всегда прав, или в магазине-на улице.
Мы приходим домой, и там, в более безопасных условиях, выливаем её на спутника жизни, или на детей и близких. У кого нет близких и кто живет один - раздражением друзьям в разговоре.
С виду всё будет чудесно, уместно и «объяснено» - «он в который раз оставил тарелку в раковине», «ребенок закапризничал», а «с другом я делаюсь новостями».
Но агрессии будет выражено столько, что по-честному с поступком близкого человека этот объем агрессии просто несоизмерим.
Также в нашей стране можно нередко заметить, как люди со своей недовыраженной по адресу агрессией самоутверждаются в метро и на дорогах за рулём, или на должностях где есть хоть 3 квадратных метра твоей власти.
Здоровое выражение агрессии - это выражение её вовремя, в разумных пределах, по месту назначения. Не дожидаясь, пока взорвется бомба «одна за всех» дома на близких или на дороге в адрес обогнавшего или не включившего поворотник. И не на своих подчиненных на работе не к месту.
Здоровое выражение агрессии - это когда тому, кто делает что-то, что тебе неприятно/больно, или слишком нагло влез в твои ворота, и после нескольких сообщений о твоих чувствах он понять этого не возжелал, и уже появилась следом агрессия, - тогда о ней этом сообщается вовремя, корректно, но ясно и понятно.
Это не убирание агрессии, это здоровое её выражение, не забывая об уважении и хорошем отношении к человеку, о том чтобы не «перепричинить» и не сломать то, что у нас есть.
Читать запись полностью »