Как я понял для мышления и здоровья в целом, полезно состояния разума, которые могут последовательно обращаться к слоям прогнозирующей обработки в нашем мозгу, Задача повлиять на прогностическую обработку, чтобы постепенно разрушать все более укоренившиеся ожидания, приблизится к тому, что происходит здесь и сейчас, и уйти от более абстрактного глубокого анализа наших воспоминаний и ожиданий. Это постепенно отключает цепляние за ожидания, порожденные прогностической обработкой. Вместо того, чтобы быть погруженным в мысли или эмоции, появляется более открытое всеобъемлющее видящее присутствие, которое отделяется от них и наблюдает за ними.
С творчеством все наоборот, творческий опыт связан с преодолением здесь и сейчас. Для творчества, прежде всего важна работа сети режима по умолчанию или «медленного» мышления. Активация сети пассивного режима включает процесс блуждания мыслей, который, с одной стороны, отвлекает нас от момента здесь-и-сейчас, а с другой, включает уникальную возможность людей, - думать и размышлять. - Когда система «медленного» мышления не занята творчеством, обдумыванием каких-то воображаемых несуществующих штук, она занята обдумыванием воображаемых СУЩЕСТВУЮЩИХ штук, и это прежде всего - отношения. То есть бесконечные "он сказал, она подумала, эти покривились, те рассмеялись, где мое место в этой каше". То есть, если очень упрощать, либо творчество, либо отношения в социуме. - Сам процесс творчества с точки зрения деятельности мозга совершенно аналогичен процессу восстановления памяти. Ведь мы не храним события в памяти, а каждый раз выстраиваем их заново из некоего набора элементов.
То есть творчество - это прежде всего создание ложных воспоминаний.
Логично предположить, что сочетание/баланс обоих подходов, является желательным.
Не знаю есть ли такие (не выдумки, а действительно актуальные).
Однозначно, дыхание влияет на наши эмоции, внимание и то, как наш мозг обрабатывает окружающий мир.
https://neurosciencenews.com/breathing-brain-21796/?fbclid=IwAR2KFa9TRUFLZc9xw4azLf-V5MgFh_Mss85pWlVQBl1LII53t7SRA6ADhTI
Как я понял для мышления и здоровья в целом, полезно состояния разума, которые могут последовательно обращаться к слоям прогнозирующей обработки в нашем мозгу,
Задача повлиять на прогностическую обработку, чтобы постепенно разрушать все более укоренившиеся ожидания, приблизится к тому, что происходит здесь и сейчас, и уйти от более абстрактного глубокого анализа наших воспоминаний и ожиданий.
Это постепенно отключает цепляние за ожидания, порожденные прогностической обработкой. Вместо того, чтобы быть погруженным в мысли или эмоции, появляется более открытое всеобъемлющее видящее присутствие, которое отделяется от них и наблюдает за ними.
С творчеством все наоборот, творческий опыт связан с преодолением здесь и сейчас. Для творчества, прежде всего важна работа сети режима по умолчанию или «медленного» мышления.
Активация сети пассивного режима включает процесс блуждания мыслей, который, с одной стороны, отвлекает нас от момента здесь-и-сейчас, а с другой, включает уникальную возможность людей, - думать и размышлять.
- Когда система «медленного» мышления не занята творчеством, обдумыванием каких-то воображаемых несуществующих штук, она занята обдумыванием воображаемых СУЩЕСТВУЮЩИХ штук, и это прежде всего - отношения. То есть бесконечные "он сказал, она подумала, эти покривились, те рассмеялись, где мое место в этой каше".
То есть, если очень упрощать, либо творчество, либо отношения в социуме.
- Сам процесс творчества с точки зрения деятельности мозга совершенно аналогичен процессу восстановления памяти. Ведь мы не храним события в памяти, а каждый раз выстраиваем их заново из некоего набора элементов.
То есть творчество - это прежде всего создание ложных воспоминаний.
Логично предположить, что сочетание/баланс обоих подходов, является желательным.
Reply
Leave a comment