Третий день. Полет нормальный
А... Всё болит - ниче не помогает! Не, ну так-то приятно все равно. Как говорится: "Если голова болит - значит она есть".
По порядку. Третий день начинаю с подвига - вытаскиваю себя на пробежку. Подвиг - потому что бегать не люблю, а вставать рано - и подавно. Но уж коль начинать новую жизнь, то надо ж быть в тонусе. Тем более лето. В спортзал мне некогда ходить, а тут стадион рядом... Короче, звезды сошлись надо мной в нужной последовательности, и тут уж не отвертишься.
Над собственным телом измываться я любила с детских лет, когда попала первый раз в бассейн, с третьего класса школы то ись. Тренерша прочила меня в олимпийские чемпионки и тыпы, но здравый смысл возобладал - плавание я забросила. А все потому, что увидела живьем настоящую пловчиху. На дяденьку в купальнике становиться похожей я не хотела, и с тех пор я издевалась над собой в разумных пределах. (Разбитые коленки на танцах, растяжения там же и т.п. - это не считается, это все в радость было.)
Это лирическое отступление. А вот теперь лирическое наступление - звезды и так далее - надо бежать, словом. Вечером четвертого дня достала из шкафа спортивную форму, зарядила плеер, завела будильник. Муж с вечера еще: «Че, и правда побежишь? Не встанешь ведь». Не, ну вот так он зря сказал. Теперь выволочь себя из постели в 6 утра было уже делом чести. Так я и выволокла. Организм спросонья ничего не понял, поэтому не особо сопротивлялся. А утро было замечательное! Солнце, тепло относительно, свежий ветер перемен в лицо и запахи полевых трав. Я наслаждалась летним утром! А потом пришлось бежать. Один ранний птах уже нарезал круги на стадионе. Все остальные жители города, похоже, сладко досматривали сны. «Вот жеж дурачочки!» - подумала я, представляя какая я скоро буду вся такая красивая… Первый круг дался легко. При заходе на второй, я поняла, что против ветра бежать намного труднее. На третьем круге до меня дошло, что дело, наверное, все-таки не в ветре… На середине четвертого круга в голову пришла спасительная мысль: «А может потянуться?» Я решила, что мысль хорошая, и замотав язык вокруг шеи, чтобы не мешался, поплелась на площадку. Потянулась, покрутилась. На том бы тренировку и закончить, но вдруг я обратила внимание на приспособление для качания пресса. Это доска такая, наклоненная примерно градусов под 60 относительно земли. «О! - думаю, - Пресс - это ж тоже хорошо.» Залезла на эту доску (ноги кверху), откинулась… Тут я поняла, что я не на плоском полу и что наклонная доска не сильно отличается от вертикальной. Лежу (или точнее, почти вишу) я на этой доске, а небо надо мной такое голубое, голубое… И ноги, чувствую, соскальзывать начинают уже. «Щас как чмякнусь башкой об асфальт!» - пронеслась в голове мысль. Пришлось собраться и - Ииииыыых! - сложиться все-таки, чтоб хоть ноги зацепить получше. Стыдно сказать, но сложиться таким образом мне удалось только 10 раз. Ну, ладно, лиха беда - начало. На сём я решила больше не рисковать - тренировку таки закончить и погулять. Вышла на волжский косогор. Ну, красотища же! Запахи липы, полыни и всяких трав, которых оказывается у нас куча всяких разных.
Кстати, к пробежке у меня приложился дополнительный бонус, а именно - обливание холодной водой. Воду-то я, конечно, сначала нагрела… Только удобства у меня во дворе, поэтому полоскаться пришлось в саду. А ветер! Так что вода пока из ковшика льется еще теплая, а уж на коже потом остывает с невероятной скоростью. В общем, так быстро я еще никогда не принимала душ. (Хотя нет, было пару раз, когда пришлось мыться ледяной водой, но это совсем другая история.)
Зато потом еще кофе под яблонями. Хорошо! )
Последующие два утра получились примерно такими же, за исключением доски для пресса. Решила не рисковать с утра пораньше )) И да, организм просек, что его снова заставят сейчас напрягаться, и потому слегка сопротивлялся.
ПыСы.: Пост писала вчера. Сегодня бегала четвертый день. Хотя не собиралась с вечера. Просто утром прискакала на стадион на автопилоте, а когда уж окончательно проснулась, то отбегала уже пару кругов.
По порядку. Третий день начинаю с подвига - вытаскиваю себя на пробежку. Подвиг - потому что бегать не люблю, а вставать рано - и подавно. Но уж коль начинать новую жизнь, то надо ж быть в тонусе. Тем более лето. В спортзал мне некогда ходить, а тут стадион рядом... Короче, звезды сошлись надо мной в нужной последовательности, и тут уж не отвертишься.
Над собственным телом измываться я любила с детских лет, когда попала первый раз в бассейн, с третьего класса школы то ись. Тренерша прочила меня в олимпийские чемпионки и тыпы, но здравый смысл возобладал - плавание я забросила. А все потому, что увидела живьем настоящую пловчиху. На дяденьку в купальнике становиться похожей я не хотела, и с тех пор я издевалась над собой в разумных пределах. (Разбитые коленки на танцах, растяжения там же и т.п. - это не считается, это все в радость было.)
Это лирическое отступление. А вот теперь лирическое наступление - звезды и так далее - надо бежать, словом. Вечером четвертого дня достала из шкафа спортивную форму, зарядила плеер, завела будильник. Муж с вечера еще: «Че, и правда побежишь? Не встанешь ведь». Не, ну вот так он зря сказал. Теперь выволочь себя из постели в 6 утра было уже делом чести. Так я и выволокла. Организм спросонья ничего не понял, поэтому не особо сопротивлялся. А утро было замечательное! Солнце, тепло относительно, свежий ветер перемен в лицо и запахи полевых трав. Я наслаждалась летним утром! А потом пришлось бежать. Один ранний птах уже нарезал круги на стадионе. Все остальные жители города, похоже, сладко досматривали сны. «Вот жеж дурачочки!» - подумала я, представляя какая я скоро буду вся такая красивая… Первый круг дался легко. При заходе на второй, я поняла, что против ветра бежать намного труднее. На третьем круге до меня дошло, что дело, наверное, все-таки не в ветре… На середине четвертого круга в голову пришла спасительная мысль: «А может потянуться?» Я решила, что мысль хорошая, и замотав язык вокруг шеи, чтобы не мешался, поплелась на площадку. Потянулась, покрутилась. На том бы тренировку и закончить, но вдруг я обратила внимание на приспособление для качания пресса. Это доска такая, наклоненная примерно градусов под 60 относительно земли. «О! - думаю, - Пресс - это ж тоже хорошо.» Залезла на эту доску (ноги кверху), откинулась… Тут я поняла, что я не на плоском полу и что наклонная доска не сильно отличается от вертикальной. Лежу (или точнее, почти вишу) я на этой доске, а небо надо мной такое голубое, голубое… И ноги, чувствую, соскальзывать начинают уже. «Щас как чмякнусь башкой об асфальт!» - пронеслась в голове мысль. Пришлось собраться и - Ииииыыых! - сложиться все-таки, чтоб хоть ноги зацепить получше. Стыдно сказать, но сложиться таким образом мне удалось только 10 раз. Ну, ладно, лиха беда - начало. На сём я решила больше не рисковать - тренировку таки закончить и погулять. Вышла на волжский косогор. Ну, красотища же! Запахи липы, полыни и всяких трав, которых оказывается у нас куча всяких разных.
Кстати, к пробежке у меня приложился дополнительный бонус, а именно - обливание холодной водой. Воду-то я, конечно, сначала нагрела… Только удобства у меня во дворе, поэтому полоскаться пришлось в саду. А ветер! Так что вода пока из ковшика льется еще теплая, а уж на коже потом остывает с невероятной скоростью. В общем, так быстро я еще никогда не принимала душ. (Хотя нет, было пару раз, когда пришлось мыться ледяной водой, но это совсем другая история.)
Зато потом еще кофе под яблонями. Хорошо! )
Последующие два утра получились примерно такими же, за исключением доски для пресса. Решила не рисковать с утра пораньше )) И да, организм просек, что его снова заставят сейчас напрягаться, и потому слегка сопротивлялся.
ПыСы.: Пост писала вчера. Сегодня бегала четвертый день. Хотя не собиралась с вечера. Просто утром прискакала на стадион на автопилоте, а когда уж окончательно проснулась, то отбегала уже пару кругов.