Солнце, воздух и вода!
Вы никогда не чувствовали, что потеете в воде? Это вы не были на нашей аквааэробике!
У нас такие девчонки-инструктора, каждая прикольная в своем роде. Я как прибегающая с выпеченными глазами за минуту до тренировки, когда все уже в поясах, ластах на руках и кандалах на ногах, впрыгиваю в бассейн толстопопым бегемотом, не зная, кто же сегодня какую группу мышц нам будет развивать :)
инструктор №1, для перемены деятельности кричит как на дикотеке 90-х, под "руки вверх" - уа-уа! Оборудование не использует, но коленки на выходе дрожат. Темпо-темпо-темп! Глаза уже, улыбки шире!
инструктор №2 наоборот обожает оборудование. Гантельки - сначала две, потом одну. нудлсы! встаньте каждой ногой на отдельный нудлс, в руках еще один. Чувствуем себя пьяными серферами, ржем, но выполняем. То тут, то там взлетают эти пенопластовые кишки, как летучие рыбы. Никогда не знаешь, чей нудлс сейчас даст тебе по башке.
Инструктор №3 использует только одну гантельку, мы ее засовываем во все места. Под коленку, под другую, в одну руку, перекладываем в другую, жим двумя вниз. Мы ее разве что не съедаем в конце.
Инструктор №4 каждый раз нас балует новой музыкой, в конце занятия потеет не меньше нашего. У неее такие разные комбинации, колено-прямая-круг-назад, вправо, вперед, то же самое левой!! запомнить нереально, только повторяем, благо что она делает все вместе с нами. Поэтому и потеет. И мы потеем, прямо в воде! прям чувствуем, как пот вместе с жиром стекает в плавки.
Я выползаю из воды на трясущихся ножках и топаю в сауну. В этот момент мне кажется, что рай на земле существует.
У нас такие девчонки-инструктора, каждая прикольная в своем роде. Я как прибегающая с выпеченными глазами за минуту до тренировки, когда все уже в поясах, ластах на руках и кандалах на ногах, впрыгиваю в бассейн толстопопым бегемотом, не зная, кто же сегодня какую группу мышц нам будет развивать :)
инструктор №1, для перемены деятельности кричит как на дикотеке 90-х, под "руки вверх" - уа-уа! Оборудование не использует, но коленки на выходе дрожат. Темпо-темпо-темп! Глаза уже, улыбки шире!
инструктор №2 наоборот обожает оборудование. Гантельки - сначала две, потом одну. нудлсы! встаньте каждой ногой на отдельный нудлс, в руках еще один. Чувствуем себя пьяными серферами, ржем, но выполняем. То тут, то там взлетают эти пенопластовые кишки, как летучие рыбы. Никогда не знаешь, чей нудлс сейчас даст тебе по башке.
Инструктор №3 использует только одну гантельку, мы ее засовываем во все места. Под коленку, под другую, в одну руку, перекладываем в другую, жим двумя вниз. Мы ее разве что не съедаем в конце.
Инструктор №4 каждый раз нас балует новой музыкой, в конце занятия потеет не меньше нашего. У неее такие разные комбинации, колено-прямая-круг-назад, вправо, вперед, то же самое левой!! запомнить нереально, только повторяем, благо что она делает все вместе с нами. Поэтому и потеет. И мы потеем, прямо в воде! прям чувствуем, как пот вместе с жиром стекает в плавки.
Я выползаю из воды на трясущихся ножках и топаю в сауну. В этот момент мне кажется, что рай на земле существует.