Грыжи это серьезно. Очень. Насколько мне известно, таблетки в таких случаях особо не помогут. Не могу не поделиться важной информацией, точнее книгами, в которых она содержится. Во-первых, "Остеохондроз для профессионального пациента" Игоря Данилова - читать, понимаю, что возможности мало, но хотя бы посмотреть, почитать и взять себе на заметку. http://vertebrolog.com/books - здесь качать.
Цигун - это классная штука ) Уважаю) А теперь позволю себе огромную цитату из книги А.Новых "Сэнсэй. Исконный Шамбалы": "цигун - это дыхательно-медитативная система, с помощью которой человек может управлять скрытыми психофизическими возможностями" "А что означает само слово «цигун»? - спросил Славик у Сэнсэя. - Ну, если дословно перевести данное слово с китайского, то цигун означает работу с энергией воздуха, ибо «Ци» - это «ветер», «газ», «дыхание», а слог «гун» - «работа», «действие», «подвиг». - И опять эту систему придумали китайцы, - со вздохом произнес Андрей. - Не совсем, - ответил Учитель. - Это индийская система саморегуляции, которая перекочевала в Китай в начале новой эры. - А я читал, что цигун бывает разный, - как всегда вставил свое словцо Костя. - По-моему, там говорилось о двух разных школах. - Их гораздо больше, - сказал Игорь Михайлович. - В современном мире существует масса различных школ цигуна. Например, конфуцианский, буддийский, медицинский, военный… - Медицинский? - встрепенулась я. - А что он лечит? - Очень многие заболевания. - Так что, нужно только правильно дышать? - перебил мой очередной вопрос Андрей. - Не только. Нужно еще и правильно мыслить. Есть такое выражение «мысль ведет Ци, а Ци ведет кровь». А кровь, как известно, - это скорая помощь организма со всем необходимым набором медикаментов. В древнейшем медицинском трактате «Хуанди Нэицзин» говорится, что когда мысль пребывает в со-стоянии покоя и она вольна - это означает, что вы сможете покорить себе Ци. Человек, который владеет здоровой мыслью, тот владеет здоровьем. - Короче говоря, в здоровом теле - здоровый дух, - заключил для себя Костя. - Не совсем. Я бы сказал, при здоровых мыслях - здоровый дух, а при здоровом духе - здоровое тело."
Я как раз перечитываю все книги заново - уже дошла до "Сэнсэй-4". Спустя 4 года воспринимается по-другому. Тогда для меня многое из этих было открытием и воспринималось с такой эйфорией - "вау"! Сейчас все спокойно, более осмысленно... помогает потихоньку вылезать из того депрессняка, в который сама себя загнала...
животинка не спит, все время что-то подкидывает...
Спасибо за подсказку по книге, почитаю обязательно!
Тоже заметила, что качество практики, когда она у меня сейчас случается, качественно другая. Понятно, что все меняется и мы в том числе. И, хоть, внимание сейчас не такое устойчивое, как бывало, зато переживание себя в настоящем более глубокое. Переживание смысла в жизни углубилось. А отвлечения они всегда есть :)
Ты не представляешь, как я рада, что ты ответила ))) А то я решила, что отпугнула тебя такими ссылками и огромными цитатами)))) Книга про остеохондроз большая, со временем прочитаешь. А пока посмотри видео-интервью с автором книги Даниловым. Он за 40 минут коротко, ясно и наглядно излагает суть книги. В книге больше примеров с МРТ просто и более подробно. https://www.youtube.com/watch?v=i5lZNNc6Mt8 - вот оно )))
О, спасибо! Думаю с мужем устроим семейный просмотр, мы интересные видео вместе смотрим. У меня сейчас попытки выяснить, что лишнего нагружает мою спину и носить в слинге только когда это необходимо. А сегодня вот, с прогулки, пришлось еще и старшую на себе тащить. Итого несла детей на, примерно, 25-26 кг плюс одежда.. А если б вышли раньше на улицу и меньше гуляли, она бы своими ногами еще смогла идти. Короче, вопрос разгрузки позвоночника оказался масштабным вызовом на увеличение осознанности и умения структурировать время.
Насколько мне известно, таблетки в таких случаях особо не помогут.
Не могу не поделиться важной информацией, точнее книгами, в которых она содержится.
Во-первых, "Остеохондроз для профессионального пациента" Игоря Данилова - читать, понимаю, что возможности мало, но хотя бы посмотреть, почитать и взять себе на заметку.
http://vertebrolog.com/books - здесь качать.
Цигун - это классная штука ) Уважаю)
А теперь позволю себе огромную цитату из книги А.Новых "Сэнсэй. Исконный Шамбалы":
"цигун - это дыхательно-медитативная система, с помощью которой человек может управлять скрытыми психофизическими возможностями"
"А что означает само слово «цигун»? - спросил Славик у Сэнсэя.
- Ну, если дословно перевести данное слово с китайского, то цигун означает работу с энергией воздуха, ибо «Ци» - это «ветер», «газ», «дыхание», а слог «гун» - «работа», «действие», «подвиг».
- И опять эту систему придумали китайцы, - со вздохом произнес Андрей.
- Не совсем, - ответил Учитель. - Это индийская система саморегуляции, которая перекочевала в Китай в начале новой эры.
- А я читал, что цигун бывает разный, - как всегда вставил свое словцо Костя. - По-моему, там говорилось о двух разных школах.
- Их гораздо больше, - сказал Игорь Михайлович. - В современном мире существует масса различных школ цигуна. Например, конфуцианский, буддийский, медицинский, военный…
- Медицинский? - встрепенулась я. - А что он лечит?
- Очень многие заболевания.
- Так что, нужно только правильно дышать? - перебил мой очередной вопрос Андрей.
- Не только. Нужно еще и правильно мыслить. Есть такое выражение «мысль ведет Ци, а Ци ведет кровь». А кровь, как известно, - это скорая помощь организма со всем необходимым набором медикаментов. В древнейшем медицинском трактате «Хуанди Нэицзин» говорится, что когда мысль пребывает в со-стоянии покоя и она вольна - это означает, что вы сможете покорить себе Ци. Человек, который владеет здоровой мыслью, тот владеет здоровьем.
- Короче говоря, в здоровом теле - здоровый дух, - заключил для себя Костя.
- Не совсем. Я бы сказал, при здоровых мыслях - здоровый дух, а при здоровом духе - здоровое тело."
Я как раз перечитываю все книги заново - уже дошла до "Сэнсэй-4".
Спустя 4 года воспринимается по-другому. Тогда для меня многое из этих было открытием и воспринималось с такой эйфорией - "вау"! Сейчас все спокойно, более осмысленно... помогает потихоньку вылезать из того депрессняка, в который сама себя загнала...
животинка не спит, все время что-то подкидывает...
А потом и до АллатРа доберусь )))
Reply
Тоже заметила, что качество практики, когда она у меня сейчас случается, качественно другая. Понятно, что все меняется и мы в том числе. И, хоть, внимание сейчас не такое устойчивое, как бывало, зато переживание себя в настоящем более глубокое. Переживание смысла в жизни углубилось. А отвлечения они всегда есть :)
Reply
А то я решила, что отпугнула тебя такими ссылками и огромными цитатами))))
Книга про остеохондроз большая, со временем прочитаешь.
А пока посмотри видео-интервью с автором книги Даниловым. Он за 40 минут коротко, ясно и наглядно излагает суть книги. В книге больше примеров с МРТ просто и более подробно.
https://www.youtube.com/watch?v=i5lZNNc6Mt8 - вот оно )))
Reply
Reply
Осознанно жить никому не помешает.
Здесь-и-сейчас...
Reply
Leave a comment