Эмоциеотвод
Недавно мой старый друзяка, а сегодня - и мой инструктор по йоге подтвердили одну вещь: не держи в себе.
Достали?
Послала?
Проебал заказ?
Нет настроения?
Хочется выпить?
Ревнуешь?
Выпусти это наружу. Побей, например, подушку. Изо всей силы. На первый взгляд - "ха-ха". Но на деле - работает.
Проговори вслух то, что боишься сказать человеку. То есть, не человеку в лицо, а просто выпусти эти слова как они есть. Сказанное оставит тебя.
Грустно? Грусти. Пропусти через себя это, проживи это состояние и оно оставит тебя в покое. Грусть - такая же природная человеческая реакция, как и покой, и страх.
В ином случае, это всё будет по жизни оставаться "не-закрытым файлом" в интерфейсе твоего настроения.
Ну, я пошёл разбираться. ;-)
Достали?
Послала?
Проебал заказ?
Нет настроения?
Хочется выпить?
Ревнуешь?
Выпусти это наружу. Побей, например, подушку. Изо всей силы. На первый взгляд - "ха-ха". Но на деле - работает.
Проговори вслух то, что боишься сказать человеку. То есть, не человеку в лицо, а просто выпусти эти слова как они есть. Сказанное оставит тебя.
Грустно? Грусти. Пропусти через себя это, проживи это состояние и оно оставит тебя в покое. Грусть - такая же природная человеческая реакция, как и покой, и страх.
В ином случае, это всё будет по жизни оставаться "не-закрытым файлом" в интерфейсе твоего настроения.
Ну, я пошёл разбираться. ;-)