Способ избавиться от насморка за 10 минут

[estrit]

Не прощу себе, если не перепощу. Мужа буду заставлять, благо, свой прошел.

Сперла, есличо, тут: http://users.livejournal.com/roxana_/35333.html

СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСМОРКА ЗА 10 МИНУТ
Опробован на себе неоднократно. Юзерам с гипертонией применять с осторожностью. Метод очень старый и многим известный, говорят, на йоге замешан. Лучше всего проделывать перед сном (почему - не знаю, выяснено на практике).
Итак:
1. встать прямо, ноги на ширине плеч, колени мягкие, руки свободно висят
2. 500 раз проделать следующее дыхательное упражнение: короткий (но не очень резкий) вдох носом с закрытым (!) ртом, (направляя воздух вверх, как бы в лоб, затем естественный выдох (т.е. просто открыть рот, чтобы воздух вышел). можно делать сериями по 100-150 раз. вдохи-выдохи надо делать подряд, перерыв между сериями - минут 5-6.
3. после 500 вдохов-выдохов, убедившись, что насморк никуда не делся, послать Роксану на 33 буквы русского алфавита и еще 26 греческого, проклиная свою доверчивость
4. лечь спать и утром проснуться без насморка

P.S. однажды я продыхивалась лежа, так как болела с температурой, стоять на ногах было проблематично. все равно помогло, но стоя все же надежнее