хоп хоп хоп
Сегодня совсем весна, и один из тех дней, который "с сегодняшнего дня я буду..."
С тех пор, как я переехала в Вильнюс, мне очень спокойно. Пропал стресс на работе, и я с удивлением смотрю по утрам на расчёску - в ней вместо целого клока волос остаётся только пара волосинок. Можно спать по 8 часов в будни, и больше по выходным, планировать летние каникулы и рабочие поездки на осень.
Стресс пропал - это хорошо. Но к сожалению вместе с ним пропала и энергия. Больше всего мне теперь нравится читать книжку за книжкой дома с чаем и выбирать платья. Но три платья (каждое - самое красивое) откусили большую часть зарплаты, а за книжками я не успеваю воплощать в жизнь свои планы (они-то никуда не делись) и заниматься спортом (вообще!).
Так что очень кстати, что сегодня день из серии "с сегодняшнего дня..." По этому случаю с сегодняшнего дня я перехожу обратно на систему-питания-аны. Это значит, что всё, что ешь, надо есть по причине:
1. это полезно (фрукты, овощи, орехи, бобы, продукты из козьего молока не по-многу) - колличество не ограничивается.
2. этого очень-очень хочется, прям умру, если не съем (шоколадные сырочки, мясо, сыр, тортики)
И вот сегодня ура-ура я не ем невкусную и ничем не полезную кашу на завтрак, а пью супер-smoothie. Сегодня - миндальное молоко, банан, черника, мёд и семечки чиа.
Пью и думаю - а вдруг это конец зимней спячки и с сегодняшнего дня я буду вести себя так, как я представляю в идеале, пока пью чай с печеньками на диване: сдам экзамены, закончу проекты, вернусь на балет, буду чаще встречаться с друзьями? Вот прям хоп хоп хоп, и к вечеру чувство, что "круто, горы свернула."
С тех пор, как я переехала в Вильнюс, мне очень спокойно. Пропал стресс на работе, и я с удивлением смотрю по утрам на расчёску - в ней вместо целого клока волос остаётся только пара волосинок. Можно спать по 8 часов в будни, и больше по выходным, планировать летние каникулы и рабочие поездки на осень.
Стресс пропал - это хорошо. Но к сожалению вместе с ним пропала и энергия. Больше всего мне теперь нравится читать книжку за книжкой дома с чаем и выбирать платья. Но три платья (каждое - самое красивое) откусили большую часть зарплаты, а за книжками я не успеваю воплощать в жизнь свои планы (они-то никуда не делись) и заниматься спортом (вообще!).
Так что очень кстати, что сегодня день из серии "с сегодняшнего дня..." По этому случаю с сегодняшнего дня я перехожу обратно на систему-питания-аны. Это значит, что всё, что ешь, надо есть по причине:
1. это полезно (фрукты, овощи, орехи, бобы, продукты из козьего молока не по-многу) - колличество не ограничивается.
2. этого очень-очень хочется, прям умру, если не съем (шоколадные сырочки, мясо, сыр, тортики)
И вот сегодня ура-ура я не ем невкусную и ничем не полезную кашу на завтрак, а пью супер-smoothie. Сегодня - миндальное молоко, банан, черника, мёд и семечки чиа.
Пью и думаю - а вдруг это конец зимней спячки и с сегодняшнего дня я буду вести себя так, как я представляю в идеале, пока пью чай с печеньками на диване: сдам экзамены, закончу проекты, вернусь на балет, буду чаще встречаться с друзьями? Вот прям хоп хоп хоп, и к вечеру чувство, что "круто, горы свернула."