Ага, знаю не понаслышке, что такое гиперчувствительность. У меня это еще в школе проявилось - когда на уроках биологии плохо становилось при описании всяческих переломов. Физически чувствовала боль. Потому и "Молодую гвардию" на литературе проходить было пыткой. Патологических нытиков-"вампиров", которые "сосут" энергию, я тебя и не призываю терпеть. Если видишь, что человек именно пытается "сливать черноту" (а это легко видно, ибо у него изо дня в день одни и те же жалобы), ставь стену. В особо запущенных случаях разрешается открыто проявить несочувствие, и никак уж не казнить себя за это: человеку просто кайфово делать всем вокруг плохо, нечего его жалеть и себя ругать. И еще, возможно, проблема и в том, что ты именно ХОЧЕШЬ помочь. А иногда человеку не столько нужет совет или помощь, сколько почувствовать, что в трудную минуту он не один. Тогда он и сам справится. Ну ведь бывает такое - человек бы и рад выкарабкаться сам, не напрягая других, но черная полоса не кончается и у него просто иссякает стрессоустойчивость. Очень обидно в такой момент, когда окружающие сразу отворачиваются, мол, свои проблемы самому надо решать, а нам своих хватает. Да, отворачиваются-то как раз те, кто сам в подобной ситуации требует сочувствия от всех подряд... Главное, уметь разделять тех, кому просто надо немного тепла и поддержки, и "вампиров". Чем можешь помочь сама себе - сочувствовать, но не воспринимать чужие беды как катастрофу вселенского масштаба. Не стараться найти решение чужой проблемы, а просто дать понять человеку, что он может на тебя рассчитывать. Иногда ему всего-то надо выговориться и не услышать в ответ "сам дурак, сам во всем виноват" или "вот У МЕНЯ таких проблем не бывает", "вот Я бы на твоем месте.." (простейшее правило психологии общения, правило "ты"). Просто выслушать ведь несложно. Можно даже ВНИМАТЕЛЬНО выслушать, но не подпуская чужое отчаяние близко к сердцу, идеально,когда человек понимает посыл "я люблю тебя, я рядом, я готова тебе помочь если нужно, но только ты в состоянии справиться со своими проблемами, это твоя жизнь, никто за тебя её не проживет". И не думай, что я сама вот так просто обо всем рассуждаю и не попадаю в те же ловушки... Просто все-таки замыкаться от жизни тоже не стоит, и требовать от людей быть вечно в хорошем настроении, чтобы тебе было комфортно с ними общаться.
Жень, я тебе просто безумно благодарна, ты прям спасаешь меня из этого болота... Обидно еще и то, что человек-то отличный, солнечный, никогда не вампирил, а вот последние месяца 2 на-те... И все одно и то же, и всем ясно, какой может быть выход из ситуации (всем - потому что ЭТО обсуждается со всеми подружками и знакомыми, бббрррр), но человек не хочет, боится... и жалко... При этом в жизни случается еще много всего отличного, но оно забывается и посылается нах... И жить в вечных чужих переживаниях, которые мне не по зубам (не могу я быть зацикленной на одном такое долгое время), которые могут изменить мое мироощущение не в лучшую сторону (я уже это намеками высказываю, но не понимают), и после которых мне не забывают сказать, что во мне "не так", я не могу... Но все будет хорошо, я знаю... Даже сегодня уже лучше... Я думаю, тут дело даже в том, что мне необходимо общаться с бОльшим количеством людей, чтобы не зацикливаться на этой одной-единственной "проблеме" :) Спасибо еще раз :)
Патологических нытиков-"вампиров", которые "сосут" энергию, я тебя и не призываю терпеть. Если видишь, что человек именно пытается "сливать черноту" (а это легко видно, ибо у него изо дня в день одни и те же жалобы), ставь стену. В особо запущенных случаях разрешается открыто проявить несочувствие, и никак уж не казнить себя за это: человеку просто кайфово делать всем вокруг плохо, нечего его жалеть и себя ругать.
И еще, возможно, проблема и в том, что ты именно ХОЧЕШЬ помочь. А иногда человеку не столько нужет совет или помощь, сколько почувствовать, что в трудную минуту он не один. Тогда он и сам справится. Ну ведь бывает такое - человек бы и рад выкарабкаться сам, не напрягая других, но черная полоса не кончается и у него просто иссякает стрессоустойчивость. Очень обидно в такой момент, когда окружающие сразу отворачиваются, мол, свои проблемы самому надо решать, а нам своих хватает. Да, отворачиваются-то как раз те, кто сам в подобной ситуации требует сочувствия от всех подряд... Главное, уметь разделять тех, кому просто надо немного тепла и поддержки, и "вампиров". Чем можешь помочь сама себе - сочувствовать, но не воспринимать чужие беды как катастрофу вселенского масштаба. Не стараться найти решение чужой проблемы, а просто дать понять человеку, что он может на тебя рассчитывать. Иногда ему всего-то надо выговориться и не услышать в ответ "сам дурак, сам во всем виноват" или "вот У МЕНЯ таких проблем не бывает", "вот Я бы на твоем месте.." (простейшее правило психологии общения, правило "ты"). Просто выслушать ведь несложно. Можно даже ВНИМАТЕЛЬНО выслушать, но не подпуская чужое отчаяние близко к сердцу, идеально,когда человек понимает посыл "я люблю тебя, я рядом, я готова тебе помочь если нужно, но только ты в состоянии справиться со своими проблемами, это твоя жизнь, никто за тебя её не проживет".
И не думай, что я сама вот так просто обо всем рассуждаю и не попадаю в те же ловушки...
Просто все-таки замыкаться от жизни тоже не стоит, и требовать от людей быть вечно в хорошем настроении, чтобы тебе было комфортно с ними общаться.
Reply
Обидно еще и то, что человек-то отличный, солнечный, никогда не вампирил, а вот последние месяца 2 на-те... И все одно и то же, и всем ясно, какой может быть выход из ситуации (всем - потому что ЭТО обсуждается со всеми подружками и знакомыми, бббрррр), но человек не хочет, боится... и жалко... При этом в жизни случается еще много всего отличного, но оно забывается и посылается нах... И жить в вечных чужих переживаниях, которые мне не по зубам (не могу я быть зацикленной на одном такое долгое время), которые могут изменить мое мироощущение не в лучшую сторону (я уже это намеками высказываю, но не понимают), и после которых мне не забывают сказать, что во мне "не так", я не могу...
Но все будет хорошо, я знаю... Даже сегодня уже лучше... Я думаю, тут дело даже в том, что мне необходимо общаться с бОльшим количеством людей, чтобы не зацикливаться на этой одной-единственной "проблеме" :)
Спасибо еще раз :)
Reply
Leave a comment