Comments | es_kula: Табата

es_kula

Apr 02, 2014 14:41

В субботу учусь вот здесь)
Материал с меня, честное слово!

( Read more... )

Comments 9

red_fisheye April 2 2014, 12:48:57 UTC

а я - вот здесь: http://yoga-hall.ru/pages/events/?event=JBw3tAmmWee4iqzDYPpKHUc5Hb6VuorE

es_kula April 3 2014, 07:54:24 UTC

о, тоже хорошее дело... по мне йога точно плачет давно) но плачем мы друг по другу на расстоянии....

mary_larina April 3 2014, 08:34:53 UTC

Будем ждать отчёта - особенно интересно что про Табату 3 часа будут рассказывать.

es_kula April 3 2014, 08:50:54 UTC

да, про систему, рассчитанную на 4 минутную работу - 3 часа:)
вроде как готовые блоки обещали какие-то давать

mary_larina April 3 2014, 08:52:56 UTC

Скоро узнаешь.

virvelky April 3 2014, 18:25:43 UTC

Блоки готовые интересны мне.))

es_kula April 4 2014, 09:41:55 UTC

все как на духу расскажу!

ext_2217905 April 4 2014, 09:58:34 UTC

Пробовал я эту табату с отжиманиями и приседаниями... трындец адище.

es_kula April 4 2014, 10:19:15 UTC

да, причем иам фишка в режиме и времени работы. А упражнения можно любые подставить) очень эффективная система