питательное

[es_kula]

Когда вторую неделю считаешь калории и питаешься согласно купленным билетам, в надежде сбросить пару килограммов, выясняются очень интересные вещи

Comments

[es_kula]

Про шоколад: жиров мало и общая калорийность, если сравнить с аналогами, низкая. Вот и бонус. Общую калорийность же нынешнего рациона назвать затрудняюсь (из-за моей лени считать калории программу питания составляла одна хорошая барышня, профи в этом вопросе). А занялась я вплотную этим потому, что впервые в жизни столкнулась с тем, что не могу "сдвинуть" вес в минус. Ну не отдает, хоть убейся! Плюс надо еще и схуднуть так, чтобы не растерять силу справляться с растущими рабочими весами. Та еще задачка:)
А вообще на силовой работе с организмом чудеса начинаются, все не так как раньше

[es_kula]

По сравнению с другими да, в этом меньше всех. А я равнодушна к выпечке. Без шоколада могу долго, но хоть раз в неделю хочется

[nataly0501]

Та же история с едой. 25 граммов миндаля чисто как в мишленовском ресторане поела

[es_kula]

Жаль, что я там не ела:)
сушитесь? Соревнования? Или из любви к искусству?

[nataly0501]

Не))) просто был месяц перерыва в тренировках, плюс несколько дней обжорства в поездке))) пока вхожу в норму пару недель решила посидеть на похудательном калораже. Минус 15% от моего поддерживающего.

[es_kula]

Сильна...