люблю повеселиться

[es_kula]

Особенно пожрать...
который день примерно такая картина по версии моей считалки калорий

Comments

[raubzeug]

Не видать картинку...

[es_kula]

а так? с планшета неудобно, мля

[spinogrblzka]

Мне кажется это гормональное, зависит от грелина. Бывает, что 1500 нормально переживаешь, а бывает, что и на 2000 постоянно чувствуешь голод.

[nastya_ezhik]

+1

[es_kula]

а кто этот зверь? грелин?
у меня ощущение, что считалка глючит
и самое обидно, как водится - нифига я не худею

[spinogrblzka]

Гормон, отвечающий за регуляцию аппетита и чувства голода. Попробуй пересчитать свой рацион в какой-нибудь другой считалке. А еще - ты не ешь творог в пачках типа Благоды, Дмитровского или каких-либо под маркой супермаркетов? В них обычно много жира, в отличии от написанного на упаковке.

[virvelky]

Я не могу есть мясо, курицу и рыбу. Хлеб не ем, молоко (кроме йогурта) тоже. КАК ЖИТЬ???

[es_kula]

есть яйца, творог,
куры тоже не съедобны для тебя? а индюки?

[virvelky]

Куры и мясо съедобны, но мне уже долго их не хочется, ела в субботу шашлык, после мечтала его из себя вынуть.
Мясо сегодня весь день пролежало, надо было готовить, но как подумала, что потом его есть придется, убрала обратно.
Творог я плохо переношу.
Я не люблю шоколад и конфеты. Но мне нужны углеводы! Я не могу без них работать, а я же мозгом работаю, все время придумываю и порой гипогликемия бывает. Да, о спорт, ты нормализатор инсулина....

[es_kula]

фрукты, каши, цельнозерновой хлеб... хорошие углеводы:)
я свинину не ем, вообще, душа не переносит
так что если от мяса плохо, не стоит себя мучать