биоимпеднас

[es_kula]

Говорят, что смысл любого соревнования - это сравнение себя-сегодняшнего с собой-вчерашним...
Вот я решила сравнить два результата анализа состава тела с разнице в 2 года - 2013 и 2015 год. Крайний сделан на минувшей неделе.
В преамбуле замечу, что за это время я кардинально сменила вид деятельности, переключившися с лифтинга сначала на режим "качалка зальная", а затем - на гири и бег.
И вот что мы имеет в итоге:

Май 2013


Март 2015


Объем бедра
92

Объем бедра
57

Окружность талии
69

Окружность талии
76

Вес
60

Вес
63

ИМТ
21,15

ИМТ
21,15

Общая жидкость
29,22

Общая жидкость
30,36

Безжировая масса
42,74

Безжировая масса
43,26

Жировая масса
14,14

Жировая масса
14,32

Это то, что написано в «шапке» заключения.
В таблице по границам «норма», «ниже нормы» и «выше нормы» - в 2013 был показатель жировой массы - 7,63 (ниже нормы)
В 2015 - 15, 26 - норма, но ближе к верхней границе.
% Активной клеточной массы (АКМ)
2013 - 31,17 (норма)
2015 0 47,90 (ниже нормы)

Есть путаницы во всех этих цифрах
Но, сдается мне, общий итог все-таки налицо: мясо ушло, жирО пришло.
Капец. Я превращаюсь в зального дрища.
Да, хотела подтнуть выносливость - подтянула. Но потеряла, по ходу, тоже. И мыщцы. И силу.

Специалисты по биоимпедансу есть?:) может просветит кто?