кардио? испанец какой-то

[es_kula]

Не, я гипотетически все понимаю... но тот теоретик, который сказал, что рывок гири 20 кг - это кардио - он либо очч здоровый чувак:)) либо я - дрыщ. Что, впрочем очевидно:)))
После тренировки в среду (рывок с махом 20+20 18 кг, 20 кг, 16 кг) - у меня болят... мышцы между ребер!!!
Зато пудовочка после такой "разминки" кажется пушинкой!
Сегодня проходка... ссусь как обычно:(((