Летопись 2008-2010
Временами, то я сам, то кто-нибудь спрашивает, - и хочется мне вспомнить, а как это я всё ж дошел до жизни такой? Надо бы написать... Конечно все написать не возможно. Слишком оно... многопланово. Однако некоторые события вполне можно выделить.
2008, весна
Когда-то в те времена, наверное на фоне интенсивных моих занятий танцами, родители стали все чаще переживать, что это я такой худой.
Чтобы узнать насколько же я худой - я купил весы. Такие, на которые можно встать босиком - они что-то там измеряют. Процент воды и жиров в организме, или что-то в этом роде. Весы меня поставили на границу между худой и очень худой.
Тогда я стал читать все подряд о еде, питании и вообще.
Почитал всякие книги о лечебном голодании, Поля Брегга и пр. Стал пробовать суточные голодания раз в неделю, или в две. Прочитал, что он пишет про соль, и отказался от соли и по-возможности от других рафинированных продуктов.
2008, начало ноября
Подсказали мне добрые люди одну фразу "сила природного голоса". И добавилась очередная фишка к паззлу. Немного интернета, книга Багрунова о голосе. И оставалось, только пожалеть, что всё это я не знал раньше. Петь мне всегда хотелось, но так сложно это делать, когда голос тихий, скованный и петь не умеет...
Так я занялся голосом.
2008, начало декабря
Наткнулся я на работы Бутейко о дыхании. Три основные мысли:
2008, декабрь
В интернете набрёл на "Сакральную архитектуру". Узнал много нового. Чтобы душе в теле было хорошо, к телу следует относиться как к храму для души.
Неправильно поставленная стопа способна вызвать искажения практически всех суставов тела - все взаимосвязано.
2009, январь
Пятилетний период занятий танцами осеню подошел к своему естественному завершению - захотелось чего-то нового. В первых числах января задумался я о том, чем же заняться дальше (на тот момент у меня уже были периоды настольного тенниса, волейбола, плавания, тренажерного зала, танцев).Вспомнились мне тогда картинки из фильмов всяких медленных движений в восточном стиле, вроде гимнастики у-шу и им подобных. Как-то я до сих пор их не пробовал!"Чего это я?!" - подумал я и пошел в Контакт! А там как раз Анна Миронова звала всех в новый зал.
Так я занялся цигуном и тайцзи-цюанем (сочувствую тем, кто первый раз пытается прочитать эти слова! это не просто! :) ).
Цигун (для меня) - это способность чувствовать пространство между руками поверхностью ладошки. Это взаимодействие движения, сознания и дыхания.
Тайцзи-цюань (для меня) - это осознание того, насколько далеко отклонились от здорового состояния наши тела. Очень далеко.
2009, конец января
Сходил на открытый урок в вокальную студию. Было интересно, что там происходит, как учат и вообще, может мне туда надо.
На открытый урок пришли занимающиеся (разной давности) и несколько новичков. Каждый пел в меру своих способностей под гитарный аккомпанемент ведущего. Спел и я - мне было уверенно сказано, что "слух у тебя есть" - это было приятно узнать :)
Основным впечатлением, впрочем, было не это. Я услышал как поют люди, которые петь еще не умеют. Вот это было тяжело. Тяжело было осознавать, как же не просто было слушать меня самого несколькими месяцами ранее...
Мучиться с такими скованными голосами по жизни - это глубоко не верно! Каждый должен уметь петь. Каждый. Красивым своим естественным природным голосом!
2009, весна
Выезд на природу в Саблинские пещеры. Костёр, палатка. Там я первый раз самостоятельно пел у костра под свою же гитару. Ох и непросто это давалось. Спасибо тем, кто слушал, и в особенности тем, кому понравилось :)
Выезды те были с вегетарианским питанием. Как оказалось цигун очень тесно связан с растительной пищей. Тонкая энергетика.
К немалому моему удивлению оказалось, что вполне можно готовить и есть вкусные и сытные затраки-обеды-ужины совершенно без мяса. Это меня удивило.
К концу весны заметил, что мясо мне готовить себе уже практически не хочется. До того, я ел его постоянно.
2009, лето
Выезды на природу с Анной Мироновой, фестиваль "Дитя природы", на который, как оказалось, поехали, не сговариваясь, почти все занимающиеся цигуном.
На фестивале Владимир Беляев рассказал мне о своем опыте лечения головной боли у Сергея Мартынова. Структурная психосоматика и тонкие и тонко-энергетические массажные техники - удивительная штука. Пришлось даже на семинар съездить по этому делу, чтобы понимать, что же это, и как же это со мной делают :)
2009, осень
К началу осени от мяса отказался совсем. Последнее поедание мое шашлыка (еще в августе) попросту закончилось рвотой (явно был неподходящий день для мяса, голова болела).
2009, октябрь
Пошел в вокальную студию, учиться петь акапелло. Узнал много нового. За два месяца стало гораздо понятнее, как вообще поют, как можно учить петь, как поют многоголосие.
2009, начало ноября
Посмотрел в Контакте фильм "Человек и земля".
Когда фильм кончился, обнаружил, что почти все, что я ел до того дня, оказалось малопригодным для питания. Через несколько дней непрерывного чтения, оказалось, что я могу есть лишь необработанную температурой живую растительную пищу один продукт за один приём пищи.
Регулярные занятия цигуном и тайцзи-цюанем тогда приостановились, а на возобновленные я уже не пошел. Смена типа питания была непростой. Тем не менее 9 месяцев восточных практик с Анной Мироновой оставили очень сильный позитивный след.
Так же получилось и с вокальной студией :)
2010, зима
Потянуло двигаться. Потянуло на природу. Хотя бы гулять по улицам по два часа каждый день. Даже в мороз.
В целом стало тянуть загород, путешествовать.
До того, куда-либо вылезать из города не хотелось. Даже летом - там же страшная аллергия вокруг!
2010, весна-лето-осень
Когда потеплело и тяга к природе переросла в потребность, легко нашлась подходящая компания для путешествий - Дитя природы. Светлояр,Хибины, Кузовские и Соловецкие острова, Крым, Фестиваль ДП, выезды с Анной Мироновой, строительство дома знакомым. Все остальное время жил на даче и в городе был за лето всего несколько дней.
2010, осень
Перестал хотеть есть орехи и арахис. Почти год ел их так или иначе почти каждый день - наелся. Больше не хочется. Да и вообще перестал постоянно есть. Ем просто фрукты несколько раз в день и изредка какие-нибудь семена да проростки подсолнечника. Раз в неделю езжу на оптовку, покупаю три ящика чего-нибудь и этим доволен.
2010, конец декабря
Количество книг, прочитанных и прослушанных, фильмов и аудиолекций, просто прочитанных сайтов за эту пару лет даже не возьмусь вспоминать. Значимой информации там было просто безбрежное море...
Настолько быстрые и сильные изменения происходят во мне и вокруг, что временами кажется, что я вчера или неделю назад уже так безнадёжно далек от я сегодняшнего...
http://vkontakte.ru/note4219301_10431797
2008, весна
Когда-то в те времена, наверное на фоне интенсивных моих занятий танцами, родители стали все чаще переживать, что это я такой худой.
Чтобы узнать насколько же я худой - я купил весы. Такие, на которые можно встать босиком - они что-то там измеряют. Процент воды и жиров в организме, или что-то в этом роде. Весы меня поставили на границу между худой и очень худой.
Тогда я стал читать все подряд о еде, питании и вообще.
Почитал всякие книги о лечебном голодании, Поля Брегга и пр. Стал пробовать суточные голодания раз в неделю, или в две. Прочитал, что он пишет про соль, и отказался от соли и по-возможности от других рафинированных продуктов.
2008, начало ноября
Подсказали мне добрые люди одну фразу "сила природного голоса". И добавилась очередная фишка к паззлу. Немного интернета, книга Багрунова о голосе. И оставалось, только пожалеть, что всё это я не знал раньше. Петь мне всегда хотелось, но так сложно это делать, когда голос тихий, скованный и петь не умеет...
Так я занялся голосом.
2008, начало декабря
Наткнулся я на работы Бутейко о дыхании. Три основные мысли:
- Для нормальной газообмена в нашем организме в лёгких должно быть 6% углекислого газа. В атмосфере его полпроцента, а то и меньше.
- Для по-настоящему здорового человека легко доступной является задержка дыхания после расслабленного выдоха на 60! секунд. После такой задержки следует все такой же расслабленный вдох без необходимости продышаться. Меньшая задержка свидетельствует о той или иной степени заболевания.
- Естественное нормальное дыхание неслышное, незаметное, лёгкое, редкое.Так я занялся дыханием.
2008, декабрь
В интернете набрёл на "Сакральную архитектуру". Узнал много нового. Чтобы душе в теле было хорошо, к телу следует относиться как к храму для души.
Неправильно поставленная стопа способна вызвать искажения практически всех суставов тела - все взаимосвязано.
2009, январь
Пятилетний период занятий танцами осеню подошел к своему естественному завершению - захотелось чего-то нового. В первых числах января задумался я о том, чем же заняться дальше (на тот момент у меня уже были периоды настольного тенниса, волейбола, плавания, тренажерного зала, танцев).Вспомнились мне тогда картинки из фильмов всяких медленных движений в восточном стиле, вроде гимнастики у-шу и им подобных. Как-то я до сих пор их не пробовал!"Чего это я?!" - подумал я и пошел в Контакт! А там как раз Анна Миронова звала всех в новый зал.
Так я занялся цигуном и тайцзи-цюанем (сочувствую тем, кто первый раз пытается прочитать эти слова! это не просто! :) ).
Цигун (для меня) - это способность чувствовать пространство между руками поверхностью ладошки. Это взаимодействие движения, сознания и дыхания.
Тайцзи-цюань (для меня) - это осознание того, насколько далеко отклонились от здорового состояния наши тела. Очень далеко.
2009, конец января
Сходил на открытый урок в вокальную студию. Было интересно, что там происходит, как учат и вообще, может мне туда надо.
На открытый урок пришли занимающиеся (разной давности) и несколько новичков. Каждый пел в меру своих способностей под гитарный аккомпанемент ведущего. Спел и я - мне было уверенно сказано, что "слух у тебя есть" - это было приятно узнать :)
Основным впечатлением, впрочем, было не это. Я услышал как поют люди, которые петь еще не умеют. Вот это было тяжело. Тяжело было осознавать, как же не просто было слушать меня самого несколькими месяцами ранее...
Мучиться с такими скованными голосами по жизни - это глубоко не верно! Каждый должен уметь петь. Каждый. Красивым своим естественным природным голосом!
2009, весна
Выезд на природу в Саблинские пещеры. Костёр, палатка. Там я первый раз самостоятельно пел у костра под свою же гитару. Ох и непросто это давалось. Спасибо тем, кто слушал, и в особенности тем, кому понравилось :)
Выезды те были с вегетарианским питанием. Как оказалось цигун очень тесно связан с растительной пищей. Тонкая энергетика.
К немалому моему удивлению оказалось, что вполне можно готовить и есть вкусные и сытные затраки-обеды-ужины совершенно без мяса. Это меня удивило.
К концу весны заметил, что мясо мне готовить себе уже практически не хочется. До того, я ел его постоянно.
2009, лето
Выезды на природу с Анной Мироновой, фестиваль "Дитя природы", на который, как оказалось, поехали, не сговариваясь, почти все занимающиеся цигуном.
На фестивале Владимир Беляев рассказал мне о своем опыте лечения головной боли у Сергея Мартынова. Структурная психосоматика и тонкие и тонко-энергетические массажные техники - удивительная штука. Пришлось даже на семинар съездить по этому делу, чтобы понимать, что же это, и как же это со мной делают :)
2009, осень
К началу осени от мяса отказался совсем. Последнее поедание мое шашлыка (еще в августе) попросту закончилось рвотой (явно был неподходящий день для мяса, голова болела).
2009, октябрь
Пошел в вокальную студию, учиться петь акапелло. Узнал много нового. За два месяца стало гораздо понятнее, как вообще поют, как можно учить петь, как поют многоголосие.
2009, начало ноября
Посмотрел в Контакте фильм "Человек и земля".
Когда фильм кончился, обнаружил, что почти все, что я ел до того дня, оказалось малопригодным для питания. Через несколько дней непрерывного чтения, оказалось, что я могу есть лишь необработанную температурой живую растительную пищу один продукт за один приём пищи.
Регулярные занятия цигуном и тайцзи-цюанем тогда приостановились, а на возобновленные я уже не пошел. Смена типа питания была непростой. Тем не менее 9 месяцев восточных практик с Анной Мироновой оставили очень сильный позитивный след.
Так же получилось и с вокальной студией :)
2010, зима
Потянуло двигаться. Потянуло на природу. Хотя бы гулять по улицам по два часа каждый день. Даже в мороз.
В целом стало тянуть загород, путешествовать.
До того, куда-либо вылезать из города не хотелось. Даже летом - там же страшная аллергия вокруг!
2010, весна-лето-осень
Когда потеплело и тяга к природе переросла в потребность, легко нашлась подходящая компания для путешествий - Дитя природы. Светлояр,Хибины, Кузовские и Соловецкие острова, Крым, Фестиваль ДП, выезды с Анной Мироновой, строительство дома знакомым. Все остальное время жил на даче и в городе был за лето всего несколько дней.
2010, осень
Перестал хотеть есть орехи и арахис. Почти год ел их так или иначе почти каждый день - наелся. Больше не хочется. Да и вообще перестал постоянно есть. Ем просто фрукты несколько раз в день и изредка какие-нибудь семена да проростки подсолнечника. Раз в неделю езжу на оптовку, покупаю три ящика чего-нибудь и этим доволен.
2010, конец декабря
Количество книг, прочитанных и прослушанных, фильмов и аудиолекций, просто прочитанных сайтов за эту пару лет даже не возьмусь вспоминать. Значимой информации там было просто безбрежное море...
Настолько быстрые и сильные изменения происходят во мне и вокруг, что временами кажется, что я вчера или неделю назад уже так безнадёжно далек от я сегодняшнего...
http://vkontakte.ru/note4219301_10431797