ВОСПАЛЕНИЕ (ВЫБАЛИВАНИЕ) - ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ…
Спасибо всем, кто написал о возможных причинах судорог икроножных мышц (сейчас, на сыроедении и режиме долгожителей, у Леонида обострение).
То, что не хватает каких-то микроэлементов и витаминов, - мы исключаем. Питаемся мы с Леонидом одинаково, у меня нет никаких проблем с ногами, руками, позвоночником.
Я уверена, что микроэлементов в сырых деревенских овощах достаточно, а чего недостаточно - вырабатывает овощная микрофлора кишечника (если человек умудрился такую умную микрофлору развести).
И дело не в том, что мало кальция, калия, магния, а в том, что эти вещества не доходят до нужного места по многим причинам (главные из которых - много еды, мало движения и радостных мыслей).
Вижу две причины проблем Леонида:
1.У НЕГО ЕСТЬ УМНАЯ ЖЕНА, КОТОРУЮ ОН НЕ СЛУШАЕТ
Вы замечали, что судороги случаются только ночью, когда человек долгое время провел без движения?
По-моему ошибка Леонида в том, что он не нагружает ноги бегом и быстрой ходьбой, а делает упор на ежедневные тренажеры для специальных мышц.
Я уже несколько лет намекаю ему о необходимости бега, но он игнорировал мои намеки.
Думаю, что одна из причин судорог в ногах - недостаточная нагрузка на ноги (про судороги на голодании я тут не говорю).
Есть главные мышцы, определенные природой для здоровья - это мышцы рук и мышцы ног. Икроножные мышцы называют вторым сердцем.
Цитата из сети:
"Циркулируя в теле, кровь должна преодолеть 1,5 м. высоты, чтобы подняться от стоп к сердцу. Это называется венозным кровообращением.
Несколько важных элементов, называемых насосами, участвуют в этом процессе:
- мышечно-венозный насос подошвы,
- дыхательный насос, присасывающий кровь к сердцу,
- и особенно, мышечно-венозный насос икроножных мышц, который обеспечивает подъем к сердцу 80% венозной крови.
Когда человек стоит, больше половины венозной крови находится в ногах. Кровотоку от ног до сердца приходится преодолевать силу тяжести. Для этого требуется работа насоса, функцию которого своим сокращением во время ходьбы обеспечивают икроножные мышцы.
При каждом шаге мышцы сжимают вены, расположенные в голени, выталкивая венозную кровь вверх и заставляя её подниматься к сердцу.
Когда мышечно-венозный насос икроножных мышц работает плохо, кровь поступает к сердцу в недостаточном количестве и накапливается в ногах, что нарушает нормальное питание тканей и приводит к их воспалению".
Я бы на месте Леонида ходила ежедневно быстрым шагом по часу и бегала бы медленно минут по 20 (что я и делаю почти ежедневно).
Потом нагрузку можно увеличить; у нас во дворе есть песчаная дорожка, так что все условия!
2. ИДЕТ ВЫБАЛИВАНИЕ, КОТОРОЕ МОЖНО УСКОРИТЬ
Ноги, как весь организм, связаны с внутренними органами. Скрытое воспаление в кишечнике (половых органах) - это повсеместная история.
Воспаление можно не чувствовать, но оно дает симптомы в другие органы.
Сейчас, после 4-х месяцев сыроедения и режима долгожителей (который ускоряет оздоровление), у Леонида началось "выбаливание" главных болячек, как у меня прошло выбаливание в области поджелудочной и желчного (длилось месяца два).
Так что надо не только нагружать ноги, но и просто потерпеть.
А еще лучше - делать массаж внутренних органов по Огулову, которого многие называют гением. Наипростейший вариант - "старорусской массаж" Ушатовой: http://my.mail.ru/mail/welcome1964/video/362/1765.html
Именно его я делала почти каждое утро, пока не прошло "выбаливание" (воспаление в кишечнике) у меня.
Цитирую моего друга - Илью Песка из Израиля:
"ВОСПАЛЕНИЕ - ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ СОСТАВ И ПРИТОК КРОВИ УЛУЧШАЮТСЯ"
* Организм выстраивает защиту от того, что не хочет впитывать - создает воспаление в кишечнике, отсюда воспаления по телу с течением каналов (меридианов). Как уйдут воспаления в кишечнике - то же случится и в теле.
* Причина болей в позвоночнике - от органов (если вы не получали удара, травмы). Позвоночник лишь столб, и он сам по себе ОЧЕНЬ устойчив. Я вижу спины ежедневно))). Все норовят винить грыжи, сдвиги, кости, а дело в другом.
* Все просто: воспаление организм запускает, чтобы исправить положение в суставах или вообще в любом месте. Человек живет настолько "неисправно", что воспаление не прекращается (потому что причина не устранена), то есть переходит в хроническое.
* Вот и цепь: нарушение ткани, приток крови для восстановления (воспаление), еще большее нарушение ткани из-за того что кровь - того же состава...
Говорю не теоретически: у меня последнее время воспаления если и бывают - завершаются выздоровлением места (подвижность улучшается, боль проходит сама).
Воспаление затихнет по-настоящему тогда, когда изменится состав клеток. И тогда ни холодом, ни голодом, ни нагрузкой ничего не всколыхнешь и воспаление не вызовешь. Это я не теории излагаю, у меня сейчас именно так (хотя и не везде))).
* Вначале воспаление, которое человек и не ощущает часто, потом ткани воспаленные деградируют, а потом уже ломаются под каким-нибудь механическим воздействием.
И потом голодом убирается воспаление - и сразу становится легче.
* Болезнь - это вид оздоровления! Как голод: тяжело, но с толком.
Клизмы, мед, медикаменты и прочее - не обязательны. Болезнь, поверьте опытному))) - во благо. Развитие, приспособление и балансировка организма.
* Незаменимые аминокислоты. Их также производит наша флора, причем если быть здоровым по-настоящему - расход их падает, а значит всегда достаточно. Организм ничего не должен терять, когда функционирует нормально.
* И не только еду надо менять, надо менять всю жизнь. Будут нагрузки едой - один путь, нагрузки мышц и костей, ума - другой.
Клетки, как и паразиты, - следствие жизни, а не ее создатель. Создатель - ВЫ! МЫ!
* Но, конечно, можно лечить, начиная с позвоночника, так как любое улучшение в системе улучшит и другие ее части. Чем я и занимаюсь в профессиональной деятельности. Но, однако, не утверждаю, что это - лучший и самый верный путь. Наоборот даже.
* Прежде всего надо уменьшить воспаление.
Отчего оно возникает? Элементарная защита тела на попадение элементов, недостаточно переваренных, воспринимаемых организмом как чужеродные, лишние, вредные по разным причинам.
Например при слабой ферментной активности.
По сути происходит тот же процесс, как при отравлении или проникновении определенных паразитов: попытки увеличить приток крови к кишечнику со всеми иммунными реакциями.
Поначалу, в детстве, внешнее проявление здорового кишечника - понос, потом, как следующий этап после перевозбуждения - запор, пусть даже скрытый.
Когда воспаление протекает многие годы - страдают не только кишки, но и весь организм. Грыжи - только один из результатов.
Кишечник не виноват - он только защищается. Перестать подвергать его атаке, уменьшить нагрузку - возможно даже устранение спаек (из личного опыта говорю).
Воспаление - путь к излечению, если состав и приток крови улучшается.
Вижу это в своей практике ежедневно: при болях в спине не позвоночник виноват, а внутренние органы... То же самое зачастую при болях в конечностях. Организм предупреждает!
* Самое интересное, что человек свои внутренние органы чувствует гораздо позже, чем их отголоски на спине и конечностях, включая голову. То есть болит-то у него спина (голова, нога), а причина - в кишечнике, поджелудочной, желчном..."
---
Воспаление - путь к излечению, если состав и приток крови улучшается! Это для меня формула здоровья.
Так что Леонид идет (бежит) в правильном направлении. И я уверена, что проблему с ногами он скоро решит, тем более, что уже вчера занялся пробежками.
То есть, воспаление пройдет, так как улучшен состав крови (при помощи сыроедения-чистоедения и режима долгожителей), и приток крови улучшится - при помощи быстрой ходьбы и бега.
Наши телефонные разговоры о здоровье (сын Ион тоже на режиме долгожителей и 80-процентном сыроеденнии) мы записали в две аудиокниги:
"ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН" (аудиокнига наших разговоров-1):
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=142
Краткое содержание: Ион: нет пузу! Леонид: еда до 15! Светлана: сыроедение без срывов.
"ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН" (аудиокнига наших разговоров-2):
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=144
Краткое содержание: Ион: нет зеленому чаю! Леонид: подъем в 4 утра! Светлана: несолоно хлебавши.
На фото: пришла с пробежки; мне 60.
То, что не хватает каких-то микроэлементов и витаминов, - мы исключаем. Питаемся мы с Леонидом одинаково, у меня нет никаких проблем с ногами, руками, позвоночником.
Я уверена, что микроэлементов в сырых деревенских овощах достаточно, а чего недостаточно - вырабатывает овощная микрофлора кишечника (если человек умудрился такую умную микрофлору развести).
И дело не в том, что мало кальция, калия, магния, а в том, что эти вещества не доходят до нужного места по многим причинам (главные из которых - много еды, мало движения и радостных мыслей).
Вижу две причины проблем Леонида:
1.У НЕГО ЕСТЬ УМНАЯ ЖЕНА, КОТОРУЮ ОН НЕ СЛУШАЕТ
Вы замечали, что судороги случаются только ночью, когда человек долгое время провел без движения?
По-моему ошибка Леонида в том, что он не нагружает ноги бегом и быстрой ходьбой, а делает упор на ежедневные тренажеры для специальных мышц.
Я уже несколько лет намекаю ему о необходимости бега, но он игнорировал мои намеки.
Думаю, что одна из причин судорог в ногах - недостаточная нагрузка на ноги (про судороги на голодании я тут не говорю).
Есть главные мышцы, определенные природой для здоровья - это мышцы рук и мышцы ног. Икроножные мышцы называют вторым сердцем.
Цитата из сети:
"Циркулируя в теле, кровь должна преодолеть 1,5 м. высоты, чтобы подняться от стоп к сердцу. Это называется венозным кровообращением.
Несколько важных элементов, называемых насосами, участвуют в этом процессе:
- мышечно-венозный насос подошвы,
- дыхательный насос, присасывающий кровь к сердцу,
- и особенно, мышечно-венозный насос икроножных мышц, который обеспечивает подъем к сердцу 80% венозной крови.
Когда человек стоит, больше половины венозной крови находится в ногах. Кровотоку от ног до сердца приходится преодолевать силу тяжести. Для этого требуется работа насоса, функцию которого своим сокращением во время ходьбы обеспечивают икроножные мышцы.
При каждом шаге мышцы сжимают вены, расположенные в голени, выталкивая венозную кровь вверх и заставляя её подниматься к сердцу.
Когда мышечно-венозный насос икроножных мышц работает плохо, кровь поступает к сердцу в недостаточном количестве и накапливается в ногах, что нарушает нормальное питание тканей и приводит к их воспалению".
Я бы на месте Леонида ходила ежедневно быстрым шагом по часу и бегала бы медленно минут по 20 (что я и делаю почти ежедневно).
Потом нагрузку можно увеличить; у нас во дворе есть песчаная дорожка, так что все условия!
2. ИДЕТ ВЫБАЛИВАНИЕ, КОТОРОЕ МОЖНО УСКОРИТЬ
Ноги, как весь организм, связаны с внутренними органами. Скрытое воспаление в кишечнике (половых органах) - это повсеместная история.
Воспаление можно не чувствовать, но оно дает симптомы в другие органы.
Сейчас, после 4-х месяцев сыроедения и режима долгожителей (который ускоряет оздоровление), у Леонида началось "выбаливание" главных болячек, как у меня прошло выбаливание в области поджелудочной и желчного (длилось месяца два).
Так что надо не только нагружать ноги, но и просто потерпеть.
А еще лучше - делать массаж внутренних органов по Огулову, которого многие называют гением. Наипростейший вариант - "старорусской массаж" Ушатовой: http://my.mail.ru/mail/welcome1964/video/362/1765.html
Именно его я делала почти каждое утро, пока не прошло "выбаливание" (воспаление в кишечнике) у меня.
Цитирую моего друга - Илью Песка из Израиля:
"ВОСПАЛЕНИЕ - ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ СОСТАВ И ПРИТОК КРОВИ УЛУЧШАЮТСЯ"
* Организм выстраивает защиту от того, что не хочет впитывать - создает воспаление в кишечнике, отсюда воспаления по телу с течением каналов (меридианов). Как уйдут воспаления в кишечнике - то же случится и в теле.
* Причина болей в позвоночнике - от органов (если вы не получали удара, травмы). Позвоночник лишь столб, и он сам по себе ОЧЕНЬ устойчив. Я вижу спины ежедневно))). Все норовят винить грыжи, сдвиги, кости, а дело в другом.
* Все просто: воспаление организм запускает, чтобы исправить положение в суставах или вообще в любом месте. Человек живет настолько "неисправно", что воспаление не прекращается (потому что причина не устранена), то есть переходит в хроническое.
* Вот и цепь: нарушение ткани, приток крови для восстановления (воспаление), еще большее нарушение ткани из-за того что кровь - того же состава...
Говорю не теоретически: у меня последнее время воспаления если и бывают - завершаются выздоровлением места (подвижность улучшается, боль проходит сама).
Воспаление затихнет по-настоящему тогда, когда изменится состав клеток. И тогда ни холодом, ни голодом, ни нагрузкой ничего не всколыхнешь и воспаление не вызовешь. Это я не теории излагаю, у меня сейчас именно так (хотя и не везде))).
* Вначале воспаление, которое человек и не ощущает часто, потом ткани воспаленные деградируют, а потом уже ломаются под каким-нибудь механическим воздействием.
И потом голодом убирается воспаление - и сразу становится легче.
* Болезнь - это вид оздоровления! Как голод: тяжело, но с толком.
Клизмы, мед, медикаменты и прочее - не обязательны. Болезнь, поверьте опытному))) - во благо. Развитие, приспособление и балансировка организма.
* Незаменимые аминокислоты. Их также производит наша флора, причем если быть здоровым по-настоящему - расход их падает, а значит всегда достаточно. Организм ничего не должен терять, когда функционирует нормально.
* И не только еду надо менять, надо менять всю жизнь. Будут нагрузки едой - один путь, нагрузки мышц и костей, ума - другой.
Клетки, как и паразиты, - следствие жизни, а не ее создатель. Создатель - ВЫ! МЫ!
* Но, конечно, можно лечить, начиная с позвоночника, так как любое улучшение в системе улучшит и другие ее части. Чем я и занимаюсь в профессиональной деятельности. Но, однако, не утверждаю, что это - лучший и самый верный путь. Наоборот даже.
* Прежде всего надо уменьшить воспаление.
Отчего оно возникает? Элементарная защита тела на попадение элементов, недостаточно переваренных, воспринимаемых организмом как чужеродные, лишние, вредные по разным причинам.
Например при слабой ферментной активности.
По сути происходит тот же процесс, как при отравлении или проникновении определенных паразитов: попытки увеличить приток крови к кишечнику со всеми иммунными реакциями.
Поначалу, в детстве, внешнее проявление здорового кишечника - понос, потом, как следующий этап после перевозбуждения - запор, пусть даже скрытый.
Когда воспаление протекает многие годы - страдают не только кишки, но и весь организм. Грыжи - только один из результатов.
Кишечник не виноват - он только защищается. Перестать подвергать его атаке, уменьшить нагрузку - возможно даже устранение спаек (из личного опыта говорю).
Воспаление - путь к излечению, если состав и приток крови улучшается.
Вижу это в своей практике ежедневно: при болях в спине не позвоночник виноват, а внутренние органы... То же самое зачастую при болях в конечностях. Организм предупреждает!
* Самое интересное, что человек свои внутренние органы чувствует гораздо позже, чем их отголоски на спине и конечностях, включая голову. То есть болит-то у него спина (голова, нога), а причина - в кишечнике, поджелудочной, желчном..."
---
Воспаление - путь к излечению, если состав и приток крови улучшается! Это для меня формула здоровья.
Так что Леонид идет (бежит) в правильном направлении. И я уверена, что проблему с ногами он скоро решит, тем более, что уже вчера занялся пробежками.
То есть, воспаление пройдет, так как улучшен состав крови (при помощи сыроедения-чистоедения и режима долгожителей), и приток крови улучшится - при помощи быстрой ходьбы и бега.
Наши телефонные разговоры о здоровье (сын Ион тоже на режиме долгожителей и 80-процентном сыроеденнии) мы записали в две аудиокниги:
"ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН" (аудиокнига наших разговоров-1):
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=142
Краткое содержание: Ион: нет пузу! Леонид: еда до 15! Светлана: сыроедение без срывов.
"ЕДА И РЕЖИМ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕМЕЙНАЯ ПРОВЕРКА ОН-ЛАЙН" (аудиокнига наших разговоров-2):
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=144
Краткое содержание: Ион: нет зеленому чаю! Леонид: подъем в 4 утра! Светлана: несолоно хлебавши.
На фото: пришла с пробежки; мне 60.