Наткнулась на интересный эксперимент у Наты Соколовой
http://nata-sokolova.livejournal.com/5421.html. Сама об этом думала. А тут, уже с рекомендациями, и написано так здорово, читаешь как книгу. Тоже так писать хочу. Я давно думаю о таких экспериментах, и месяц назад купила "Календарь позитивных перемен" (Александр и Юлия Свияш). В нём задания на каждый месяц:
Чистка пространства
Вижу совершенство во всём
Прощаю себя и других
Заряжаюсь энергией
Живу здесь и сейчас
Формирую желанные события
Радуюсь себе и миру
Нахожу новые интересы
Живу в благодарении
Действую
Раздвигаю рамки своих ограничений
Дарю свою любовь
В общем не плохие задания, но я ещё добавила свои:
1)месяц новых впечатлений (похоже на эксперимент на который я дала ссылку в самом верху)
2)месяц новых мест (каждый день находить новую тропинку, а у меня скорее -ездить новой дорогой по обычному маршруту)
3)мес.новых блюд
4)мес.романтики (каждый вечер устраивать что-то вместе с мужем)
5)мес.секса (подсмотрела в "Отчаяных домохозяйках)каждый день - секс обязателен!И посмотрим к чему это приведёт)))
6)месяц "удовольствий без денег" (когда жизнь в режиме экономии - кажд.день наслаждаться чем-нибудь,что не требует материальных затрат
7)месяц "силы" (целый месяц не позволять себе раскисать, чтобы не случилось - а-ля Ксена-принцесса воин,мой любимый сериал юности)
8)мес."уже такая" (целый месяц представлять, что я уже добилась того о чем мечтаю...над этим ещё можно поразмыслить..
9)мес.утренней визуализации (каждое утро визуализировать свою цель и сегодняшние шансы, которые мне представятся для этого)
10)мес.поиска знака (кажд.день пытаться найти какой-нибудь знак в окружающем)
11)мес."плюсов"(каждый день записывать,что хорошего произошло за день)
и т.д.,ещё кучу можно придумать.
Проблема:
расписала на каждый месяц по 3 задания. И заметила, что не выполняю!Раз сделала, раз пропустила, мотивацию потеряла. И ещё - не одно, а целых 3 задания! Ну хорошо, а вот через неделю у меня роды:новые впечатления-гарантированы)), а вот месячник хорошего настроения, как я запланировала, может не получится (не была там ещё-в "жизни сразу после родов", не знаю))
У Наты подсмотрела решение
http://nata-sokolova.livejournal.com/34856.html - выделять для эксперимента не количество дней, а количество раз.И конечно выкладывать результаты здесь (хоть меня пока никто и не читает, всё равно это мотивирует!). Месяц после родов,будем жить у родителей, там интернета не будет, буду записывать в блокнот, а потом выложу.
А задание выберу - месяц чего-то нового.И для этого задания возьму всё же 30 дней. Уже устала от беременности-хочется встряхнуться, а после родов, думаю новые впечатления посыпятся на меня как из рога - каждый день! В общем посмотрим.Начало - 4 июля 2010, окончание - 4 августа 2010.Поехали!