Итоги 2017
Год был сложным, и для меня очень полезным.
У меня есть достижения на суше и на море, на работе и отдыхе, но и минусы есть.
Главные плюсы:
1. Начал ходить в фитнесс центр, постоянно улучшаю технику плавания, на последнем посещении бассейна научился дышать в кроле под левую руку, и моментально испытал большое облегчение: под левую руку мне дышится лучше, чем под правую, никогда бы не узнал, если бы не попробовал. Теперь плаванье превратилось для меня в некое лежание в гамаке, настолько просто стало плавать, и только сейчас я действительно понял, что вода и в самом деле держит. То есть, из состояния топора в воде, я перешёл в состояние топорища, без этой железной болванки, которая тянет вниз.
2. Продолжаю делать планку по утрам в трёх объемах в зависимости от самочувствия. Очень редко не делаю ее вовсе - это если чувствую себя больным, в минимальном виде - ежедневно (25минут 20-разминка и 5-планка), в слегка усиленном варианте - когда не получается пойти в бассейн (минимальная + 40 отжиманий и 80 -на пресс) и полноценная тренировка (усиленная зарядка + 40 отжиманий, 80 на пресс и 5 минут - лёгкий вариант планки) - это когда утром чувствуешь такой избыток энергии, что ее просто некуда деть.
3. Китайский - выучил полторы сотни иероглифов и в последний месяц забросил: мой сайт перестал присылать мне карточки, но это не оправдание. Я нашёл другой сайт, даже лучше первого, просто надо не лениться и рисовать карточки самому.
4. К главным достижениям отношу то, что продвинулся в своём понимании того, как надо учиться: для меня важно сначала уяснить общую структуру того, что изучаю - ствол с основными ветками, а уже потом - добавление ответвлений, листочки и цветочки с обязательными ягодками - стимулами изучения.
5. На работе - новый филиал открылся и прибавилось напряжения. Радость от открытия нового интернет-магазина в начале года сменилась разочарованием в конце его, потому что разработчики интернет-магазина берут большие деньги за разработку и сопровождение, а потом выясняется: то, что сделали они, можно было сделать за меньшую сумму, но гораздо лучше. Однако ни денег, а главное - времени уже не вернуть, и теперь предстоят новые затраты в новый интернет-магазин, который будем делать самостоятельно.
6. Были утраты. Моего поколения становится меньше. Друзья уходят. Каждый из них был в чем-то для меня образцом, и вот все у них ушло в никуда и безвозвратно - весь опыт, знания и достижения, о которых они рассказывали мне так-же, как это делаю я сейчас. Главное - сама жизнь, непрерывный процесс совершенствования, который оказывает влияние на другие жизни и служит для одних третьей ступенью ракеты, для других - целеуказанием, а для третьих - примером - но это уж если взять совершенные, идеальные до святости жизни.
Впереди сказочный по своим успехам, достижениям и "сбыче мечт" 2018 год, и в честь него два громогласных и одно протяжное: УРА!- УРА!- УРА-А-А!!!
У меня есть достижения на суше и на море, на работе и отдыхе, но и минусы есть.
Главные плюсы:
1. Начал ходить в фитнесс центр, постоянно улучшаю технику плавания, на последнем посещении бассейна научился дышать в кроле под левую руку, и моментально испытал большое облегчение: под левую руку мне дышится лучше, чем под правую, никогда бы не узнал, если бы не попробовал. Теперь плаванье превратилось для меня в некое лежание в гамаке, настолько просто стало плавать, и только сейчас я действительно понял, что вода и в самом деле держит. То есть, из состояния топора в воде, я перешёл в состояние топорища, без этой железной болванки, которая тянет вниз.
2. Продолжаю делать планку по утрам в трёх объемах в зависимости от самочувствия. Очень редко не делаю ее вовсе - это если чувствую себя больным, в минимальном виде - ежедневно (25минут 20-разминка и 5-планка), в слегка усиленном варианте - когда не получается пойти в бассейн (минимальная + 40 отжиманий и 80 -на пресс) и полноценная тренировка (усиленная зарядка + 40 отжиманий, 80 на пресс и 5 минут - лёгкий вариант планки) - это когда утром чувствуешь такой избыток энергии, что ее просто некуда деть.
3. Китайский - выучил полторы сотни иероглифов и в последний месяц забросил: мой сайт перестал присылать мне карточки, но это не оправдание. Я нашёл другой сайт, даже лучше первого, просто надо не лениться и рисовать карточки самому.
4. К главным достижениям отношу то, что продвинулся в своём понимании того, как надо учиться: для меня важно сначала уяснить общую структуру того, что изучаю - ствол с основными ветками, а уже потом - добавление ответвлений, листочки и цветочки с обязательными ягодками - стимулами изучения.
5. На работе - новый филиал открылся и прибавилось напряжения. Радость от открытия нового интернет-магазина в начале года сменилась разочарованием в конце его, потому что разработчики интернет-магазина берут большие деньги за разработку и сопровождение, а потом выясняется: то, что сделали они, можно было сделать за меньшую сумму, но гораздо лучше. Однако ни денег, а главное - времени уже не вернуть, и теперь предстоят новые затраты в новый интернет-магазин, который будем делать самостоятельно.
6. Были утраты. Моего поколения становится меньше. Друзья уходят. Каждый из них был в чем-то для меня образцом, и вот все у них ушло в никуда и безвозвратно - весь опыт, знания и достижения, о которых они рассказывали мне так-же, как это делаю я сейчас. Главное - сама жизнь, непрерывный процесс совершенствования, который оказывает влияние на другие жизни и служит для одних третьей ступенью ракеты, для других - целеуказанием, а для третьих - примером - но это уж если взять совершенные, идеальные до святости жизни.
Впереди сказочный по своим успехам, достижениям и "сбыче мечт" 2018 год, и в честь него два громогласных и одно протяжное: УРА!- УРА!- УРА-А-А!!!