Пси-книжки - источник ценных лайфхаков или бесполезные убийцы времени? (видео+текст)
Недавно прочитала у коллеги пост, который меня одновременно изумил и повеселил. Общий смысл был такой: «Когда клиенты спрашивают меня, что почитать - про стыд, вину, зависимость и т.д., я отвечаю: ничего! Не надо ничего читать! Приходите на психотерапию! Книги - зло
( Read more... )
Мне кажется, есть очень большая разница - читать книги из позиции терапевта и из позиции клиента. Как терапевту мне в книгах интересно, как оно все может быть устроено, какие у специалистов есть идеи, куда в таких случаях копать - в общем, для понимания целого и диапазона вариантов. А как клиент, для самопомощи, я читала совсем по-другому. И да, напарывалась на некоторые минусы, которые ты перечислила. Когда есть иллюзия, что книга может мне объяснить что-то про меня, это обычно оказывается иллюзией, а сил на то, чтобы это понять, уходит. И времени. Сейчас я из книг могу почерпнуть разве что отдельные созвучные мысли, причем даже не сами мысли как они написаны, а скорее какие-то свои ассоциации. Иногда только этих мелких деталюшечек и не хватает, чтобы в голове сложилась картинка "а как это у меня". Но для этой же цели подходят не только книги, но и посты в ЖЖ, причем необязательно от терапевтов - иногда люди свой клиентский опыт описывают так, что мне что-то отзывается.
Поэтому я где-то в чем-то понимаю призыв не читать ничего, хоть он и излишне категоричен. Но зато так сказано, что читатели точно заметят :-) Вместо терапии - не помогут книги. Видала я таких: "я много читал, я уже все про себя понимаю, но мне по-прежнему хреново, фигня эта вся ваша психология". Впрочем, таких если кто за шкирку к терапевту и приводит, то они и к терапевту с тем же подходом: доктор, расскажите мне про меня. Зато параллельно с терапией - да что угодно можно читать! Не предугадаешь же, что вызовет в чужой голове вспышку инсайта. Иногда даже в бульварном чтиве может проскочить нужный триггер, который повернет мыслительный процесс в нужную сторону. Получается, для меня "не читайте ничего" и "читайте что угодно" - это две стороны одной и той же медали. Главное, не что читать, а как читать - лишь бы не закладываться чересчур на надежду, что вот сейчас книга все мне про меня объяснит.
Reply
Reply
Leave a comment