Несколько вопросов
Девочки, у меня послезавтра 35 недель. Накопилось несколько вопросов, а именно:
1. Бессонница. Это какой-то кошмар, я вторую неделю не могу спать. Сплю от силы 2-3 часа. Даже днем не могу спать. Из-за этого хожу в полусомнамбулическом состоянии. Кто как справляется или справлялся с этим? Хочу нормально заснуть! Ну хотя бы одну ночь!
2. Параллельно с бессонницей, в основном, ночью начинается "бег на месте" - ноги куда-то без меня бегут, как только я пытаюсь расслабиться. Приходится наматывать круги по квартире. Проходит долго и к утру. Задолбало! Как от этого избавиться?
3. Как поднять гемоглобин НЕ-ТАБЛЕТКАМИ? Это возможно? Гемоглобин в последнем анализе 9,6. Вообще чувствую себя достаточно бодро. Но акушерка желает хотя бы 10.
4. Адская изжога! Настолько сильно обжигает пищевод, что даже пить потом больно. Как ее устранить?
1. Бессонница. Это какой-то кошмар, я вторую неделю не могу спать. Сплю от силы 2-3 часа. Даже днем не могу спать. Из-за этого хожу в полусомнамбулическом состоянии. Кто как справляется или справлялся с этим? Хочу нормально заснуть! Ну хотя бы одну ночь!
2. Параллельно с бессонницей, в основном, ночью начинается "бег на месте" - ноги куда-то без меня бегут, как только я пытаюсь расслабиться. Приходится наматывать круги по квартире. Проходит долго и к утру. Задолбало! Как от этого избавиться?
3. Как поднять гемоглобин НЕ-ТАБЛЕТКАМИ? Это возможно? Гемоглобин в последнем анализе 9,6. Вообще чувствую себя достаточно бодро. Но акушерка желает хотя бы 10.
4. Адская изжога! Настолько сильно обжигает пищевод, что даже пить потом больно. Как ее устранить?