25.08.2012. XCM "Mountains' king"
100-километровый Король Гор - адская гонка.
Задач было несколько, которые решались по мере важности: 1.не убиться 2. не проколоться 3. не слить 4. не приехать в жопе.
Со старта 13 км вверх, а мне обычно трэба на вработку полтора часа, поэтому с самого начала очень аккуратно, не глядя на убегающих вперёд бойцов, смотрю под колесо и слухаю пульсометр: 3 писка на 165 ударах, дальше кислота, моя пауэрзона. Так и еду с морзянкой три тире - две точки. На спуске очкую, от гор я успел отвыкнуть. К первому буфету доехал почти свежий, выпиваю 3 стакана изотона, пока мне наполнили флягу водой. На второй подьём, который после буфета я планировал добрать то, что сэкономил. Поехал бодрее, не боясь вставать с седла, градиент там не страшный, можно ехать рывками. Нагнал Механоида, он видимо наелся первой горой и уже никуда не спешил. После подьёма я решил питаться мюслями и энерговитом, а Колян решил быстро катиться вниз. Этот спуск был самым коварным для колёс: скорость можно разогнать ацкую, а каменюки там торчат ещё более страшные, в прошлом году я там потерял 3 камеры и 40 минут времени. Вижу Мех несётся вниз как-то очень уж борзо на своих РокетРонах, и точно - через 5 минут стоит Коля на обочине и достаёт запаску. А я хитрый: у меня задняя покрыха весит килограмм, поэтому я пригаю по камням аки горный козлик и весело насвистываю песенку про зайцев.
Нагоняю бойца с зелёным номером, типа конкурента. Он увидев меня стал крутить ваще бодро, я его не держал, но уже и не отпускал, вдвоём мы нагнали № 303 (Tosha), обьехали как стоячего, мне уже стало даже азартно. И в этом азарте я отупел настолько, что после первой части финишного спуска вместо поворота вправо к нырку, уезжаю влево в подъём, еду по старой прошлогодней разметке и удивляюсь, куда делся мой корифан с номером 310. Через минут 10 чувствую неладное, громко матюкаюсь, несусь обратно, громко матюкаюсь на бедных волонтёров, ныряю на финишный даунхилл, и ещё долго матюкаюсь про себя. На финише весело и уезжать на второй круг оттуда совсем неохота.
Дубль на Антоловецкую - это самый кайф в чудесном закарпатском марафоне и самая изощрённая казнь человеческого тела. Накрывать стало както уж очень неотвратимо. Ха, думаю я, у меня же есть волшебная таблетка от Нутренда. Она стала всасываться уже во рту, аж под языком зашипело и запекло. И тут меня накрыло окончательно: мало того, что ноги ватные, ещё стало тошнить, так что ни человеческую пищу ни воду я пить уже не мог. На середине подъёма навстречу промчался Тоша. Вот же, думаю, умный человек, накатался вдоволь и поехал купаться. Я попёрся дальше, точнее - поплёлся, умудрился обогнать номера 310, ну хоть не одному мне хреново. Когда подымался по серпантину после КП1 кризис стал отпускать, а может долбаная химия стала отпускать. Даже не глядя на цифры кампутера, ехал я уже плохо, это уже была не гонка, а терпилово. По ощущениям в два раза медленнее первого круга, было даже странно, что меня не объезжают толпы свежих и здоровых гонцов. Вместо этого всё время сам объезжал умирающих пятидесятников. Ещё всё время рядом парень из Open. Я его обгоняю в подъёмы, он пролетает мимо со спусков на своём подвесе как пуля. В последний торчок на полигоне забираемся как в последнюю атаку на фашистов. Врубаю в уши Sepultura и скриплю зубами, от раскалённых камней - жар как от сковородки, натурально преисподняя. На вершине торчка вижу майку Beskidy Trophy, в ней Митрофан бредёт совсем как-то скучно, сосёт гидропак. Доскрёб я таки до вершины, не позволив себе слезть с вела, хоть какая-то победа над собой. Дальше уже всё, только вниз к финишу! Неуклюже скатился к подножию горы, пляж, шашлыки вокруг и я полудохлый в форме белорусской сборной с ободранным локтем. На финише дополз до тени под деревом и свалился в траву, в протоколы можно не смотреть, у меня свои критерии оценки: последний круг должен быть быстрее первого, на финише должен быть запас сил. Сейчас всё было плохо, к Королю гор я опять не был готов. И не надо жрать на гонках всякую дрянь, всю жизнь ездил на овсянке и тут нефиг было экспериментировать.
Наутро вышли из "Левады" на прогулку, смотрю на уходящий вверх асфальт, по которому вчера стартовали и ловлю себя на мысли, что мне опять туда хочется.
p.s. Справедливости ради должен сказать, что ничего не имею против спортивного питания вообще и "Nutrend" в частности, тут дело в собственной совместимости с дозами и составами биологически активных компонентов. А то, что я не испытав заранее, стал экспериментировать на марафоне, это проблемы мои личные, а не Нутренда.
Задач было несколько, которые решались по мере важности: 1.не убиться 2. не проколоться 3. не слить 4. не приехать в жопе.
Со старта 13 км вверх, а мне обычно трэба на вработку полтора часа, поэтому с самого начала очень аккуратно, не глядя на убегающих вперёд бойцов, смотрю под колесо и слухаю пульсометр: 3 писка на 165 ударах, дальше кислота, моя пауэрзона. Так и еду с морзянкой три тире - две точки. На спуске очкую, от гор я успел отвыкнуть. К первому буфету доехал почти свежий, выпиваю 3 стакана изотона, пока мне наполнили флягу водой. На второй подьём, который после буфета я планировал добрать то, что сэкономил. Поехал бодрее, не боясь вставать с седла, градиент там не страшный, можно ехать рывками. Нагнал Механоида, он видимо наелся первой горой и уже никуда не спешил. После подьёма я решил питаться мюслями и энерговитом, а Колян решил быстро катиться вниз. Этот спуск был самым коварным для колёс: скорость можно разогнать ацкую, а каменюки там торчат ещё более страшные, в прошлом году я там потерял 3 камеры и 40 минут времени. Вижу Мех несётся вниз как-то очень уж борзо на своих РокетРонах, и точно - через 5 минут стоит Коля на обочине и достаёт запаску. А я хитрый: у меня задняя покрыха весит килограмм, поэтому я пригаю по камням аки горный козлик и весело насвистываю песенку про зайцев.
Нагоняю бойца с зелёным номером, типа конкурента. Он увидев меня стал крутить ваще бодро, я его не держал, но уже и не отпускал, вдвоём мы нагнали № 303 (Tosha), обьехали как стоячего, мне уже стало даже азартно. И в этом азарте я отупел настолько, что после первой части финишного спуска вместо поворота вправо к нырку, уезжаю влево в подъём, еду по старой прошлогодней разметке и удивляюсь, куда делся мой корифан с номером 310. Через минут 10 чувствую неладное, громко матюкаюсь, несусь обратно, громко матюкаюсь на бедных волонтёров, ныряю на финишный даунхилл, и ещё долго матюкаюсь про себя. На финише весело и уезжать на второй круг оттуда совсем неохота.
Дубль на Антоловецкую - это самый кайф в чудесном закарпатском марафоне и самая изощрённая казнь человеческого тела. Накрывать стало както уж очень неотвратимо. Ха, думаю я, у меня же есть волшебная таблетка от Нутренда. Она стала всасываться уже во рту, аж под языком зашипело и запекло. И тут меня накрыло окончательно: мало того, что ноги ватные, ещё стало тошнить, так что ни человеческую пищу ни воду я пить уже не мог. На середине подъёма навстречу промчался Тоша. Вот же, думаю, умный человек, накатался вдоволь и поехал купаться. Я попёрся дальше, точнее - поплёлся, умудрился обогнать номера 310, ну хоть не одному мне хреново. Когда подымался по серпантину после КП1 кризис стал отпускать, а может долбаная химия стала отпускать. Даже не глядя на цифры кампутера, ехал я уже плохо, это уже была не гонка, а терпилово. По ощущениям в два раза медленнее первого круга, было даже странно, что меня не объезжают толпы свежих и здоровых гонцов. Вместо этого всё время сам объезжал умирающих пятидесятников. Ещё всё время рядом парень из Open. Я его обгоняю в подъёмы, он пролетает мимо со спусков на своём подвесе как пуля. В последний торчок на полигоне забираемся как в последнюю атаку на фашистов. Врубаю в уши Sepultura и скриплю зубами, от раскалённых камней - жар как от сковородки, натурально преисподняя. На вершине торчка вижу майку Beskidy Trophy, в ней Митрофан бредёт совсем как-то скучно, сосёт гидропак. Доскрёб я таки до вершины, не позволив себе слезть с вела, хоть какая-то победа над собой. Дальше уже всё, только вниз к финишу! Неуклюже скатился к подножию горы, пляж, шашлыки вокруг и я полудохлый в форме белорусской сборной с ободранным локтем. На финише дополз до тени под деревом и свалился в траву, в протоколы можно не смотреть, у меня свои критерии оценки: последний круг должен быть быстрее первого, на финише должен быть запас сил. Сейчас всё было плохо, к Королю гор я опять не был готов. И не надо жрать на гонках всякую дрянь, всю жизнь ездил на овсянке и тут нефиг было экспериментировать.
Наутро вышли из "Левады" на прогулку, смотрю на уходящий вверх асфальт, по которому вчера стартовали и ловлю себя на мысли, что мне опять туда хочется.
p.s. Справедливости ради должен сказать, что ничего не имею против спортивного питания вообще и "Nutrend" в частности, тут дело в собственной совместимости с дозами и составами биологически активных компонентов. А то, что я не испытав заранее, стал экспериментировать на марафоне, это проблемы мои личные, а не Нутренда.