Выходные!
Удивительная штука: приязнь и неприязнь.
Вчера была на дне рождения мужа подруги и там виделась с человеком из нашей подростковой компании, отношения с которым у нас в наши 12-14 лет начались с того, что мы вдрызг разругались в первый же день и потом долгие годы друг-друга не переваривали. В последние годы школы-института общение, конечно, выровнялось, но мне всегда казалось, что не очень-то мы и ладим, по сравнению с остальными ребятами. Стоит ли говорить, что вчера мы жутко друг-другу обрадовались, наговорили комплиментов и вообще нашли миллион тем для разговоров? А ни с кем другим из компании у меня даже контакта не осталось.
Про комплименты: отдельный разговор.
Не знаю, как у вас, а мне 33 и среди моих друзей начинают появляться те, кто резко сдал и внешне, и по здоровью. Это очень обескураживает, потому что шутки про старость становятся не совсем шутками. И всегда очень напряженный момент, когда ты встречаешь кого-то из детства и понимаешь, что он тоже кошмарно сдал и выглядит на все 50 (а чувствует себя на все 70) - потому что кажется, что и с тобой происходит то же самое, просто ты не замечаешь. Так вот вчера мне повезло: мои друзья детства все так же молодо выглядят, так что я с огромным облегчением наотвешивала искренних комплиментов вообще всем, до кого дотянулась.
Но да, все, кто хорошо сохранился, в основном много двигаются - никакого секрета тут не оказалось. Другие к этому стремятся, плюс пытаются залечивать незожную молодость всяким правильным образом жизни сейчас. В связи с этим многие отказываются от алкоголя (вчерашний день вычеркнем как особенный), начинают тренироваться (в основном с собственным весом, кстати), ходят по врачам. В общем, вот она, новая реальность: побывала на пьянке - подзарядилась желанием вести ЗОЖ))
Даже ночью снилось, как я пошла бегать - и я б пошла сегодня утром (погода идеальная), но два пива и три аппероля дают о себе знать.
ЗОЖ у меня самой все еще не совсем ЗОЖно складывается. Мы с мужем существенно снизили частоту наших тренировок из-за отпуска, и теперь я снова пытаюсь вернуться в строй и расплачиваюсь за это вечно болящими руками. Что делать: если в зале вес можно держать на штанге, то дома гантели и гири, все всегда приходится на кисти. Кисти и предплечья теперь - непрекращающийся источник усталости в организме. Очень надеюсь, что все же смогу их привести в рабочую норму, но без оптимизма: за столько лет хождения-нехождения в зал, я понимаю, что сила кистевого хвата - это первое, что у меня откатывается в 0 в случае прекращения занятий. Некоторую надежду в этот раз вызывает увеличение вен на предплечье: я не фанат качковской венозной сетки, но понимаю, что невозможная ситуация, когда мышцы растут, а сосуды нет. И надеюсь, что мышцы у меня тоже появляются.
Все еще не начинаю худеть, потому что:
- стресс на работе непрекращающийся
- удивительно, но со всеми своими жирами нравлюсь себе. Весы говорят мне о скрытом ожирении, а я вижу выступающий боковой пресс рядом с пузцом, рельеф на плечах, от наличия которого тащусь. Ноги (моя самая проблемная зона) при этом говорят об открытом ожирении, поэтому я на них не смотрю, бгг.
В общем, надо схуднуть килограмма на 3 для начала, но мотивации не хватает. Вся моя мотивация пока что тратится на то, чтобы не прекращать заниматься совсем + не улететь кукухой от рабочей жести.
Вчера была на дне рождения мужа подруги и там виделась с человеком из нашей подростковой компании, отношения с которым у нас в наши 12-14 лет начались с того, что мы вдрызг разругались в первый же день и потом долгие годы друг-друга не переваривали. В последние годы школы-института общение, конечно, выровнялось, но мне всегда казалось, что не очень-то мы и ладим, по сравнению с остальными ребятами. Стоит ли говорить, что вчера мы жутко друг-другу обрадовались, наговорили комплиментов и вообще нашли миллион тем для разговоров? А ни с кем другим из компании у меня даже контакта не осталось.
Про комплименты: отдельный разговор.
Не знаю, как у вас, а мне 33 и среди моих друзей начинают появляться те, кто резко сдал и внешне, и по здоровью. Это очень обескураживает, потому что шутки про старость становятся не совсем шутками. И всегда очень напряженный момент, когда ты встречаешь кого-то из детства и понимаешь, что он тоже кошмарно сдал и выглядит на все 50 (а чувствует себя на все 70) - потому что кажется, что и с тобой происходит то же самое, просто ты не замечаешь. Так вот вчера мне повезло: мои друзья детства все так же молодо выглядят, так что я с огромным облегчением наотвешивала искренних комплиментов вообще всем, до кого дотянулась.
Но да, все, кто хорошо сохранился, в основном много двигаются - никакого секрета тут не оказалось. Другие к этому стремятся, плюс пытаются залечивать незожную молодость всяким правильным образом жизни сейчас. В связи с этим многие отказываются от алкоголя (вчерашний день вычеркнем как особенный), начинают тренироваться (в основном с собственным весом, кстати), ходят по врачам. В общем, вот она, новая реальность: побывала на пьянке - подзарядилась желанием вести ЗОЖ))
Даже ночью снилось, как я пошла бегать - и я б пошла сегодня утром (погода идеальная), но два пива и три аппероля дают о себе знать.
ЗОЖ у меня самой все еще не совсем ЗОЖно складывается. Мы с мужем существенно снизили частоту наших тренировок из-за отпуска, и теперь я снова пытаюсь вернуться в строй и расплачиваюсь за это вечно болящими руками. Что делать: если в зале вес можно держать на штанге, то дома гантели и гири, все всегда приходится на кисти. Кисти и предплечья теперь - непрекращающийся источник усталости в организме. Очень надеюсь, что все же смогу их привести в рабочую норму, но без оптимизма: за столько лет хождения-нехождения в зал, я понимаю, что сила кистевого хвата - это первое, что у меня откатывается в 0 в случае прекращения занятий. Некоторую надежду в этот раз вызывает увеличение вен на предплечье: я не фанат качковской венозной сетки, но понимаю, что невозможная ситуация, когда мышцы растут, а сосуды нет. И надеюсь, что мышцы у меня тоже появляются.
Все еще не начинаю худеть, потому что:
- стресс на работе непрекращающийся
- удивительно, но со всеми своими жирами нравлюсь себе. Весы говорят мне о скрытом ожирении, а я вижу выступающий боковой пресс рядом с пузцом, рельеф на плечах, от наличия которого тащусь. Ноги (моя самая проблемная зона) при этом говорят об открытом ожирении, поэтому я на них не смотрю, бгг.
В общем, надо схуднуть килограмма на 3 для начала, но мотивации не хватает. Вся моя мотивация пока что тратится на то, чтобы не прекращать заниматься совсем + не улететь кукухой от рабочей жести.