Я сел на таблетки чтобы похудеть, прошло 2 года
Меня часто спрашивают: как ты смог похудеть на 55 кг - наверное какие-то таблетки? я решил рассказать, какие таблетки я пью каждый день и зачем.
Собственно фаза похудения закончилась год назад на отметке - 55кг, последний год я занимаюсь ростом мышц, вес при этом практически стабилен, понемногу наращивается мышечная масса и уходит жир.
Слева 2016, справа 2019
Все эти трансформации были бы невозможны без правильного питания и фитнеса - о питании и тренировках я постоянно рассказываю на своём канале, однако заметную роль в сжигании жира, росте мышц и самое главное в поддержании здоровья при похудении играют Витамины и БАДы (пищевые добавки) которые я принимаю утром и вечером (левая тарелочка - утро, правая - вечер)
Моя суточная порция Витаминов и БАДов, слева - утро, справа - вечер.
Коротко расскажу обо всех, сначала Утро:
Продолжить чтение статьи на моём канале в Яндекс-Дзен...