а я гречку на ночь замачиваю. Тоже очень вкусная она мне, но на 30 мин всего боюсь как-то. и там слизи еще столько, промываю хорошо. ЖКТ хорошо реагирует? Мне замоченная и разбухшая лучше всех злаков идет.
И у меня тоже гречка идет лучше всего. Проявляется это в абсолютной тишине и спокойствии. Даже после откровенно большой порции в ЖКТ воцаряется такое умиротворение, что аж не верится, что я что-тосъел. И насыщает она как-то правильно: не дает чувство сытости, а убирает чувство голода - вот так.
так точно описал, прям и у меня так. Правда я ее уже давненбко не ела, но когда ем, именно такие ощущения)))) Из всех злаков (а я пробовала все осталась только гречка. чечевица и нут тоже идут еще, но уже когда совсем кушать нечего))) А ты мак или кунжут пробовал? я молоко маковое вначале делала, обалденное мне казалось, а мак замоченный не могу моно есть. как-то слишком))) Некоторые блин кунжут сухой лопают, не представляю даже)))
Comments 12
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
фисташки у них чудо, мы вдвоем 7 кг за праздники слопали:-)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Голтис и Шаталова рекомендуют исключить.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment