С чем я пришел в новый год
К сегодняшнему дню у меня накопилось столько стремлений по самосовершенствованию, что распыляясь сразу на все, можно что-нибудь и упустить. Вот и появилось желание запечатлеть все в одном документе, чтобы иметь возможность управлять процессом последовательно и сбалансированно.
Вначале я попытался систематизировать все направления, разбив их на категории и разветвив на пункты и подпункты.Что поделать, нравится мне все классифицировать и выстраивать иерархии. Но я быстро понял, что здесь это невозможно. Не получится отделить одну часть себя от другой. Нельзя рассматривать тело отдельно от души, например. Явилось осознание, что я целый и неделимый.
Так что ограничусь банальным одноуровневым списком всего подряд.
1. Сыромоноедение. Я уже 3 месяца питаюсь живой едой. Из них уж точно месяц ем монотрофно. Что меня побудило или основные цели этого занятия - желание долгой, энергичной, здоровой и продуктивной жизни. Чтобы было не как обычно, за молодостью начинается старение и в конце мучительная смерть, а так - продолжительная зрелость с сохранением абсолютного здоровья, а уже потом короткий спокойный финиш (лет через 150).
Так же переход на сыромоноедение дает мне огромный толчек в духовном развитии. Отрыв от массы стереотипов и обретение свободной энергии очень способствуют этому.
2. Голодание. Мои успехи невелики - 7,5 дней на воде с экстренным выходом. Планирую развивать это направление по следующей причине. Самый интересный эффект от голодания я вижу в том, что одна из фаз голодания - переход на эндогенное питание. Это поедание организмом самого себя. В пищу идут плохие клетки: поврежденные, старые, слабые, но только не здоровые. Так вот, при возобновлении обычного питания на место плохих клеток приходят новенькие свеженькие. То есть голодание - это природный способ регенерации, который дает не только омолаживающий эффект, но и исцеляет от множества недугов, как телесных, так и душевных.
3. Вода. Я начал питье воды по уму с этого нового года. Прочитал интересную книжку «Ваше тело просит воды», где подробно описано, какова роль воды в организме. Автор книги повествует о том, насколько люди обезвожены в этот кока-кольный век. Чувство жажды у нас ассоциируется только с пересыханием во рту, а все остальные признаки обезвоживания интерперетируются современным человеком как голод. Вот и получается двойной эффект - обезвоживание+ожирение. И это только начало, за которым следуют всевозможные болячки, даже со смертельным исходом (типа астмы). Такую смерть иначе как глупой не назовешь, а достаточно было попить воды.
4. Зелень. Пока что регулярно употреблять зелень не получается, но, надеюсь, с приходом весны ситуация изменится. Зелень обладает такими полезными свойствами, что даже здоровый организм сыроеда выводит на новый качественный уровень. Но я настаивать на этом не буду, пока сам не проверю.
5. Снятие мышечных зажимов. По мотивам книги «Искусство не стареть» Томаса Ханны. Суть заключается в том, что наше тело инстинктивно имеет две основные реакции - испуга и деятельности. Первая заключается в сжатии тела, как во время испуга от резкого звука, вторая - в выпрямлении, когда идешь грудью на амбразуру. Эти реакции предполагают сокращение различных групп мышц и в зависимости от жизненных обстоятельств тело конкретного человека искривляется в ту или иную сторону. Также, зажимы случаются после физических травм. Суть явления заключается в том, что мышцы привыкают находиться в напряжении и мозг престает это регистрировать. То есть человек совсем не замечает, как тратит кучу энергии на зажимы, а потом удивляется, почему у него болит, к примеру, спина. Причем, эти мышцы не расслабляются и во время сна, остается лишь удивляешься, почему просыпаешься усталым. Делая специальную гимнастику, предложенную автором, можно заново научить мышцы расслабляться. Это приведет к освобождению из собственной тюрьмы и выпрямлению тела. Моя цель - избавиться от сколиоза и выпрямиться. Ощутимый эффект от этой гимнастики я получил на второй-третий раз.
6. Трансерфинг. Собственно, с него все и началось. Судьбоносная штука в моей жизни. Этот взгляд на суть вещей дал мне возможность стать более осознанным, перестать лупить руками по воде, начать избавляться от примитивной реакции устрицы на внешние раздражители и еще много чего хорошего. Трансерфинг - прекрасное начало для новой жизни.
7. Турбо-суслик. Теоретическая часть прочитана мною давно, а к практической я приступил недели две назад. Эта система позволяет снять с мозгов налет чужих убеждений, суеверий, ограничений и прочую плесень и освободить место для собственных мыслей. Система помогает избавиться от груза прошлого и начать просто жить. Убеждать никого не стремлюсь, сам очень долго противился этому. Но в определенный момент на интуитивном уровне пришло осознание, что мне это нужно. Тем более, что я пока в начале пути и сам многого не знаю.
8. Работа по душе. Этот хороший заголовок я взял из названия одноименного тренинга, проведенного 500k . Я еще не знаю, чем по настоящему хочу заниматься, и нахожусь в пассивном поиске. Предполагается, что когда я найду именно свое дело, то смогу им заниматься с максимальной отдачей, как для души, так и для собственного благополучия. Так что сейчас я внимательно слежу за устремлениями своей души, чтобы в нужный момент их подхватить.
Похоже, обо всем вспомнил. Хороший получился перечень и теперь мне самому интересно посмотреть на него спустя год.
Вначале я попытался систематизировать все направления, разбив их на категории и разветвив на пункты и подпункты.Что поделать, нравится мне все классифицировать и выстраивать иерархии. Но я быстро понял, что здесь это невозможно. Не получится отделить одну часть себя от другой. Нельзя рассматривать тело отдельно от души, например. Явилось осознание, что я целый и неделимый.
Так что ограничусь банальным одноуровневым списком всего подряд.
1. Сыромоноедение. Я уже 3 месяца питаюсь живой едой. Из них уж точно месяц ем монотрофно. Что меня побудило или основные цели этого занятия - желание долгой, энергичной, здоровой и продуктивной жизни. Чтобы было не как обычно, за молодостью начинается старение и в конце мучительная смерть, а так - продолжительная зрелость с сохранением абсолютного здоровья, а уже потом короткий спокойный финиш (лет через 150).
Так же переход на сыромоноедение дает мне огромный толчек в духовном развитии. Отрыв от массы стереотипов и обретение свободной энергии очень способствуют этому.
2. Голодание. Мои успехи невелики - 7,5 дней на воде с экстренным выходом. Планирую развивать это направление по следующей причине. Самый интересный эффект от голодания я вижу в том, что одна из фаз голодания - переход на эндогенное питание. Это поедание организмом самого себя. В пищу идут плохие клетки: поврежденные, старые, слабые, но только не здоровые. Так вот, при возобновлении обычного питания на место плохих клеток приходят новенькие свеженькие. То есть голодание - это природный способ регенерации, который дает не только омолаживающий эффект, но и исцеляет от множества недугов, как телесных, так и душевных.
3. Вода. Я начал питье воды по уму с этого нового года. Прочитал интересную книжку «Ваше тело просит воды», где подробно описано, какова роль воды в организме. Автор книги повествует о том, насколько люди обезвожены в этот кока-кольный век. Чувство жажды у нас ассоциируется только с пересыханием во рту, а все остальные признаки обезвоживания интерперетируются современным человеком как голод. Вот и получается двойной эффект - обезвоживание+ожирение. И это только начало, за которым следуют всевозможные болячки, даже со смертельным исходом (типа астмы). Такую смерть иначе как глупой не назовешь, а достаточно было попить воды.
4. Зелень. Пока что регулярно употреблять зелень не получается, но, надеюсь, с приходом весны ситуация изменится. Зелень обладает такими полезными свойствами, что даже здоровый организм сыроеда выводит на новый качественный уровень. Но я настаивать на этом не буду, пока сам не проверю.
5. Снятие мышечных зажимов. По мотивам книги «Искусство не стареть» Томаса Ханны. Суть заключается в том, что наше тело инстинктивно имеет две основные реакции - испуга и деятельности. Первая заключается в сжатии тела, как во время испуга от резкого звука, вторая - в выпрямлении, когда идешь грудью на амбразуру. Эти реакции предполагают сокращение различных групп мышц и в зависимости от жизненных обстоятельств тело конкретного человека искривляется в ту или иную сторону. Также, зажимы случаются после физических травм. Суть явления заключается в том, что мышцы привыкают находиться в напряжении и мозг престает это регистрировать. То есть человек совсем не замечает, как тратит кучу энергии на зажимы, а потом удивляется, почему у него болит, к примеру, спина. Причем, эти мышцы не расслабляются и во время сна, остается лишь удивляешься, почему просыпаешься усталым. Делая специальную гимнастику, предложенную автором, можно заново научить мышцы расслабляться. Это приведет к освобождению из собственной тюрьмы и выпрямлению тела. Моя цель - избавиться от сколиоза и выпрямиться. Ощутимый эффект от этой гимнастики я получил на второй-третий раз.
6. Трансерфинг. Собственно, с него все и началось. Судьбоносная штука в моей жизни. Этот взгляд на суть вещей дал мне возможность стать более осознанным, перестать лупить руками по воде, начать избавляться от примитивной реакции устрицы на внешние раздражители и еще много чего хорошего. Трансерфинг - прекрасное начало для новой жизни.
7. Турбо-суслик. Теоретическая часть прочитана мною давно, а к практической я приступил недели две назад. Эта система позволяет снять с мозгов налет чужих убеждений, суеверий, ограничений и прочую плесень и освободить место для собственных мыслей. Система помогает избавиться от груза прошлого и начать просто жить. Убеждать никого не стремлюсь, сам очень долго противился этому. Но в определенный момент на интуитивном уровне пришло осознание, что мне это нужно. Тем более, что я пока в начале пути и сам многого не знаю.
8. Работа по душе. Этот хороший заголовок я взял из названия одноименного тренинга, проведенного 500k . Я еще не знаю, чем по настоящему хочу заниматься, и нахожусь в пассивном поиске. Предполагается, что когда я найду именно свое дело, то смогу им заниматься с максимальной отдачей, как для души, так и для собственного благополучия. Так что сейчас я внимательно слежу за устремлениями своей души, чтобы в нужный момент их подхватить.
Похоже, обо всем вспомнил. Хороший получился перечень и теперь мне самому интересно посмотреть на него спустя год.