Дети Солнца
Совсем скоро Самайн, а погода нет-нет да и порадует.
У нас сегодня к обеду распогодилось. Солнце, небо в легких облачках, травка зеленая, кустарник тоже весь в зеленых листьях... В общем если на глаза не попадаются полуоблетевшие деревья - лето, да и только. Упускать такую благодать никак невозможно - оставила компьютер работать самостоятельно и пошла гулять по солнышку, наслаждясь погожим деньком. Заодно поднабираясь дармового серотонинчика, и природного ультрафиолета. Что особенно актуально перед грядущими темными месяцами.
Такие уж мы, люди, существа, что без солнца чахнуть начинаем. Самые настоящие дети Солнца. Придет темное время года и пошли депрессии, упадок сил, и прочие напасти, даже у тех кто им не особо подвержен.
Один из аргументов этих дурацких переводов часов, что, мол, стандартный рабочий день теперь в большей степени приходится на световое время суток. То есть весь световой день отдайте работе. А отдыхайте в темноте. Уже через пару недель работники со стандартным графиком с работы и на работу по темноте добираться будут. А если учесть, что все они в основном в помещении с лампами работают, то когда они солнечный свет вообще видеть будут? Правильно, раз в неделю на выходных. И то, если днем из дома выберутся. Ну, если только некоторым повезет работать у большого, не заставленного и не завешанного окна, и чтоб окно не в глухой двор, но самое важное - солнечный ультрафиолет - все равно стекло "съест".
В общем для тех, кто работает с 8 до 17, единственный выход, в обеденный перерыв при любой возможности из помещения выходить, хоть на 15 минут. На солнечном свету побыть.
Так что было бы куда больше толку, если бы вместо перевода стрелок ввести в трудовые нормативы что-то вроде "зимних световых прогулок для работающих в помещении" и обязать работодателей за этим следить.
Ну а пока такого нет, выкраивайте время для общения с Солнцем сами.
Счастливчиков со свободным графиком это тем более касается ; )
Берегите себя.