Актуально
Знайте симптомы теплового удара.
Тепловой удар - следствие перегрева организма. Первыми симптомами теплового удара являются потеря аппетита, тошнота, быстрая утомляемость, постоянная сонливость, головные боли, расстройство пищеварения, слабость, головокружение (особенно когда резко встаете или наклоняетесь), заторможенность сознания и речи, повышение температуры, состояние близкое к обмороку, скачки давления, учащенный/замедленный/нестабильный пульс.
Первый и единственный метод борьбы с тепловым ударом - охлаждение организма. Садитесь под холодный душ, под кондиционер, пейте воду. Если предстоит какая-нибудь длинная дорога, возьмите с собой гипотермический пакет «Снежок» (пять рублей в аптеке) и, чуть что, суйте его в штаны.
Самое главное - не спутать тепловой удар с пищевым отравлением, т.к. симптомы очень похожи. Если у вас появилась мысль «Что-то мне хреново, наверное, сожрал что-то не то», то не спешите есть уголь и ложиться в постель, сначала проверьте календарь. Если там показывают лето 2010, то вместо постели ложитесь в холодную ванну.
Если вам кажется, что этот совет слишком очевиден, не спешите меня ругать. Многим эта информация действительно может помочь.
Всем здоровья и сил, чтобы пережить этот кошмар.