Пропохудание)))
Доктор Диланянdilanyan меня не любит(((((
А все потому, что я не худею.
Пришлось сегодняы сесть и пощитать.
Итак, мой день.
Я среди недели все время пешком.
Каждый день я в середине дня обычно прусь из офиса по делам.
Сейчас у меня в основном два места - улица Достоевского, институт Туберкулеза и улица Неглинная.
Сегодня была улица Достоевского. Вышла я из метро Новослободская, потом пешком по Селезневской до института, а обратно возвращалась с другой стороны, по Палихе.
Расходы.
Тупо считала шаги. 3200 шагов (исправила). По Гуглу - 2,5 км.
Доходы за день.
Два творожка, 332 ккал, две трети банки консервированной фасоли - 280 ккал, банка Адреналина 160 ккал.
Итого - 660 ккал.
И это всё на сегодня!
Полностью исключила мясо.
Итог.
Устойчиво минус 2 кг за последние четыре дня.
Но это только при дневной норме потребления 1000 ккал и ниже.
Чувствую себя сироткой Марысей))))))
А все потому, что я не худею.
Пришлось сегодняы сесть и пощитать.
Итак, мой день.
Я среди недели все время пешком.
Каждый день я в середине дня обычно прусь из офиса по делам.
Сейчас у меня в основном два места - улица Достоевского, институт Туберкулеза и улица Неглинная.
Сегодня была улица Достоевского. Вышла я из метро Новослободская, потом пешком по Селезневской до института, а обратно возвращалась с другой стороны, по Палихе.
Расходы.
Тупо считала шаги. 3200 шагов (исправила). По Гуглу - 2,5 км.
Доходы за день.
Два творожка, 332 ккал, две трети банки консервированной фасоли - 280 ккал, банка Адреналина 160 ккал.
Итого - 660 ккал.
И это всё на сегодня!
Полностью исключила мясо.
Итог.
Устойчиво минус 2 кг за последние четыре дня.
Но это только при дневной норме потребления 1000 ккал и ниже.
Чувствую себя сироткой Марысей))))))