Миша: два месяца на СЕ!
Сегодня ровно два месяца, как мой ребенок (10 лет) перешел на живую еду :)))
Вообще-то мы запланировали это событие на годовщину моего СЕ, но обстоятельства благоприятствовали более раннему переходу, к тому же Миша был совсем не против: выбросил остаток своих любимых сырников воронам через окно, и делу конец, вернее, наоборот - начало.
Подготовка длилась, как и у меня, полгода (может, чуть больше). Только у меня это были четкие периоды по два месяца (сначала заменила живой едой перекусы, потом - ужины, потом - завтраки, потом - обеды), а у Миши все было спонтанно: когда приходил нужный момент - видела, что готов, - тогда и подсовывала ему замену, где-то частями, где-то с разной степенью удачности экспериментировала, но в конце-концов, все сложилось так, как сложилось.
Вообще ВСЕ процессы у него идут быстрее, чем у меня.
Сильно похудел - как и я в свое время. Но быстрее, чем я, и гораздо быстрее набрал вес обратно. Причем началось это еще за месяц до окончательного перехода! Видимо, его организмик уже понял, к чему мы клоним, и начал работу заблаговременно. На все про все ушло всего два месяца (у меня - четыре).
Что интересно, набрав обратно свои 30 кг, Миша набрал их только на весах, выглядит же стройным, даже слегка худощавым. Куда ушли кг?
В тот же период заметно ослаб (у меня это тоже было, по лестнице с трудом поднималась), дзюдо начало "проседать", даже решили несколько раз пропустить, пока не окреп. Зато сейчас он заваливает ребят, выше и толще его самого, в понедельник лично наблюдала, тренер мне подмигивал, мол, как я вашего сына обучил, а?! :)))
Так же, как и я, поначалу сильно пожелтел. Даже учительница его мне звонила с воплями "Ваш ребенок - зеленый!". "Не зеленый, а желтый," - отвечаю. И вообще, все под контролем, мол, просто морковки много ест (ничего не стала про СЕ объяснять), учительница успокоилась, а там и желтизна спадать начала.
Проявлений так называемой "чистки" пока что было две.
Первая - большой фурункул на щеке (след от него есть на фото), появился сразу после перехода на СЕ, держался долго, потом начал сходить.
Вторая - горло, сопли; проходило нетипично, в легкой форме, ушло само (на майские это было).
Вот еще, что важно.
Ест гораздо меньше меня (даже с учетом разницы в весе, все равно значительно меньше). При этом энергии на порядок больше, чем у меня! Делаю вывод, что за 2 месяца его организм перестроился лучше, чем мой за 12. Переваривает пищу лучше, получает из нее больше. Запросто наедается одним яблоком, бывает даже, что объедается им :)) А у меня до сих пор случаются приступы жора.
Иногда пугаюсь, что он так мало ест, начинаю наседать, мол, съешь еще то и се. А потом смотрю, как он прыгает, кувыркается, на турниках изощряется, и машу на все рукой.
Меню у нас сейчас примерно следующее.
На завтрак - бананово-льняные блины со сметаной, обожает сие блюдо.
В школу с собой даю яблоко и нарезанную кружочками морковь - этого ему с головой хватает до 14:30, бывает, еще и уговаривать пообедать приходится.
На обед обычно - сыроедный хлебушек с овощами. Раньше в качестве овощей был салат из перцев и помидоров. В последнее время часто делали мини-пиццы: хлеб, чеснок, авокадо, шампиньоны, помидоры, соль. Иногда просто хлеб с маслом и с помидором. А сейчас - просто клубника, много :))))))
Очень полюбил мюсли - давлю на мюследавилке подсушенные проростки пшеницы и ржи, с изюмом и молоком - тоже вариант обеда (сама их обожаю не меньше Миши).
Ужасно любит сырые фисташки, обычно ест их через час после обеда в качестве лакомства.
Потом у нас дзюдо, после дзюдо - яблоко, ни на что не променяет, именно яблоко и все тут.
Потом - бананы, груши, апельсины "в ассортименте".
Вечером - салат из огурцов с капустой, с маслом расторопши.
На ночь - шоколад с молоком или пирог с молоком. Шоколад делаю сама. Пирог тоже, яблочный или ореховый - очччень вкусно.
Молоко уже давно покупаю только домашнее, мы называем его "коровье", магазинное больше не прокатывает даже в качестве временной меры, дите наотрез отказывается.
Сказал ближайшим друзьям про свой новый рацион - это оказалось очень удобно. Никто не предлагает своей еды - меньше соблазнов. Если идут куда-то далеко и надолго (в парк Победы, например), все берут с собой деньги, Миша же берет с собой яблоко или два (второе - для друга), все уже знают эту расстановку, по умолчанию все ясно. Гоняют на великах, играют, не до дискуссий им на тему еды :))
В общем, я пока что довольна, наблюдаю дальше.
