МОЖНО - НО НЕ НУЖНО
если вам действительно нужно "живое" питание, если понимаете, зачем, для чего: цель ли это, средство ли, - если только у вас есть причина, ради которой вы готовы идти по этому пути
я поделюсь с вами
если к вам неожиданно подкрался тот самый "срыв" :)
я понимаю, что это совсем не смешно, но ей-богу, люди, срывы бывают только там, где "закручивают гайки"
сорвало - значит, вместо осознанности где-то было насилие над собой, все просто
чувствуете, что идете в разнос - ослабьте хватку
это срабатывает даже на самой грани, где, казалось бы, "поздняк метаться" - нет, не поздняк!
нестерпимо захотелось котлет, супчика, пирожных? не вопрос
главное - не хвататься судорожно еще крепче, не зажмуриваться с воплями "Мне этого нельзя!", иначе сорвет конкретно: сами не заметите, как проглотите пару-тройку котлет, залпом - супчик, пирожных и кофе запить
кто сказал, что "нельзя"?? да ВЫ же и сказали - тогда, однажды, помните?
это - ВАШЕ решение, и оно, как оказалось, было непродуктивным
ВСЕ - МОЖНО
если чувствуете, что заносит, отусите кусок котлеты и пожуйте - медленно, с чувством, с толком, с расстановкой, даже с наслаждением, если оно к вам придет
и вполне возможно, в этот самый момент вы вдруг поймете, что вам ЭТО - не нужно
что не такой уж это и желанный (ибо не запретный) плод: все знакомо (даже разочарование успеет накатить), все это мы уже проходили, и все результаты этого были при нас - из-за чего, собственно, и решили перестать это делать
а может, решите, что все наоборот - и тогда это будет не срыв, а ваше, опять таки, решение
главное, чтобы любое ваше решение было осознанным, прочувствованным, вашим родным, тогда вам не придется "метаться", и вышеупомянутый "поздняк" не накроет потом похмельем вины
если же решите, что вам ЭТО - не нужно, просто выплюньте :)
МОЖНО - НО НЕ НУЖНО
в результате и волки будут сыты, и овцы - целы
и язык свое получит (это ведь он хотел, именно он вас чуть не "загубил" :) в желудке-то вкусовых рецепторов - нету!), и никакого "срыва" не случится
будьте здоровы и счастливы