"Благодарю"
Click to viewлучшая сцена из фильма
мы - безобразно агрессивные, бессмысленно
это уже давно не та агрессия, которая была дана нам природой для выживания, сиюминутная, красивая
это - ошибка системы, мы сами превращаемся в одну большую ошибку
было бы наивным считать, что ВСЕ причины неадекватного поведения человека кроются в его детстве, в прошлом
часть из них, очень большая часть из них сокрыта в настоящем, в ежедневном: это банально, это неинтересно, это всего лишь то, чем мы питаемся
я была очень агрессивной всего полгода назад
я кидалась на людей, я не успевала остановиться, сколько ни пыталась - даже когда знала ВСЕ о своих реакциях (о, я приложила очень много усилий, чтобы это узнать!), даже когда старалась изо всех сил
я много плакала - от неудач, от неуверенностей, от несбыточностей, от ощущения враждебности мира, от невозможности что-либо изменить в своей жизни
депрессия была моей верной спутницей, достаточно полистать мой журнал - сколько бы вы ни листали, там будут слезы, слезы, очевидные или скрытые за смехом
я всего лишь перешла на живое питание
я уже почти полгода не ем мясо, полгода никакой вареной еды, никаких красителей, консерватнов, стабилизаторов, ароматизаторов, только сырые фрукты, овощи, проростки, орехи, семечки, молоко, редко творог и сметану
я узнала, что такое "стабильная жизнерадостность" и "спокойный оптимизм" - оказалось, это просто нормальное состояние моего организма, питающегося своей видовой едой
мои эмоции не текут через край, не истощают меня, наоборот: они меня питают
я - б л а г о д а р ю
зеленую гречку - за то, что она меня исцеляет, наполняет энергией
пакет с мусором - за то, что этот мусор был мне чем-то полезен, послужил
продавщицу на рынке - за то, что поговорила со мной о том, что мне важно и интересно
сегодняшний день - за то, что я купила Мише чудесную кофту с длинным рукавом, а себе уютную ночную рубашку с бабочками, за то, что мы посмотрели хороший фильм, за то, что груши оказались такими вкусными!
это - не система убеждений, не плод раздумий, не всплеск эмоций, не способ что-либо получить
это оказалось (сама удивлена) естественной реакцией моего выздоравливающего организма на окружающую действительность в целом - благодарность
травмы детства - это к психологу, в этом невозможно помочь себе самому, как невозможно сделать самому себе операцию на сердце; только это - всего лишь часть душевного здоровья, при том - не самая большая, не определяющая; можно без конца "выплакивать" травмы детства, только еще больше погружаясь в них, бесконечно;
зато есть то, в чем мы можем помочь себе сами, прямо сейчас, каждый день: в сбалансированности гормонального фона, во многом определяющего наше поведение, в хорошем самочувствии, дающем силы и желания, в химической независимости от системы потребления, в возвращении себе важной составляющей своей свободы, в направленности своих мыслей; это - банальная химия, "мы - то, что мы едим" :)