Про палки и прогулки по раёну...

[enter_pretty]

Кроме плаванья еще они меня бодрят - скандинавские палки. Идешь с ними- чоп-чоп! - ритм какой-то устанавливается. И потом калории, пишут, улетают - тока в путь! Даже больше, чем при беге. И дурные мысли, кстати, тоже улетают. А все потому что все группы мышц тут работают, и не до глупых мыслей в голове.

Comments

[esperitlliure]

Красивые места, я тоже гуляю, только у меня вместо палок собака на поводке:)

[enter_pretty]

Ну какбы собака - это не совсем то же :)

[esperitlliure]

да, это круче:) то бег короткими перебежками, то тренировка голосовых связок на высоких частотах, упражнение по перетягиванию поводка:)

[enter_pretty]

Хм... надо обратить внимание на физическую форму владельцев больших собак. Может, и правда, собаки - лучшие фитнес-тренеры :)

[esperitlliure]

ага, причем многофункциональные фитнес-тренеры:)