(no subject)
Оссспади, уже третий день!
Что-то как-то быстро.
Утром проснулась, решительно собралась в туман на пробежку. В качестве разминки сделала три подхода плюс обычные разминочные упражнения на колени и тазобедренные суставы.
Решила просто бежать, не подгоняя себя и не думая про время. В итоге 8,52 км, среднее время 5:21. Подозреваю, что меня окрыляли вчерашние крылышки! Роль сырных палочек пока не ясна. )
На улице сееееро. Кажется, что солнца не существует, хотя над той ватной подушкой оно точно есть, да еще какое ))
Радуюсь, что сегодня выходной.
Что-то как-то быстро.
Утром проснулась, решительно собралась в туман на пробежку. В качестве разминки сделала три подхода плюс обычные разминочные упражнения на колени и тазобедренные суставы.
Решила просто бежать, не подгоняя себя и не думая про время. В итоге 8,52 км, среднее время 5:21. Подозреваю, что меня окрыляли вчерашние крылышки! Роль сырных палочек пока не ясна. )
На улице сееееро. Кажется, что солнца не существует, хотя над той ватной подушкой оно точно есть, да еще какое ))
Радуюсь, что сегодня выходной.