Созависимые отношения
За последние пару лет несколько достаточно близких людей стали разговаривать про свои отношения с мужьями/женами в терминах созависимости. Не то, что они ничего другого не делают в жизни, но это же очень важная часть. Кто-то избавляется от своей (химической) зависимости, кто-то осознал созависимость, и изменил свои отношения с зависимым супругом. В общем, у кого-то осознание таких отношений как проблемы привело к положительным переменам в жизни. У кого-то не привело.
А я ж дочь психиатра, и моя дочь оперирует психиатрическими терминами (у них в госпитале отделение с пациентами приеимущественно с boarderline disorder), а я необразованная, до недавнего времени думала, что пограничной личностью называют кого-то "на границе с психиатрическим диагнозом". А это вообще не о том. Почувствовала, что я как люди, которые думают, что синдром Хронической усталости - это когда ты все время устаешь, а на самом деле это аутоиммунное заболевание, при котором состояние глобальной усталости сопряжено с другими симптомами.
Стала читать.
Codependent relationships are a type of dysfunctional helping relationship where one person supports or enables another person’s addiction, poor mental health, immaturity, irresponsibility, or under-achievement. Among the core characteristics of codependency, the most common theme is an excessive reliance on other people for approval and identity.
(wiki)
Взаимозависимые отношения являются разновидностью неблагополучных отношений, где один человек поддерживает или помогает слабости другого лица, это может быть наркомания, алкоголизм, плохое психическое здоровье, незрелость, безответственность, или несостоятельность. Среди основных характеристик созависимости, наиболее распространенная тема-это чрезмерная зависимость от других людей для одобрения, самоутверждения.
(вольный перевод мой)
Еще какие-то цитаты из русского интернета:
"Признайте то, что просто будучи неподвижным, непоколебимым, неманипулируемым, вы станете оказывать влияние на свою семью. Хотя вы, возможно, никогда не сможете изменить созависимого члена семьи, уже то, что вы смиритесь с этим фактом - станет большим достижением".
"Разработайте менее эмоциональные способы говорить "нет". Большая часть созависимых отношений основана на близком общении и на "нажимании правильных кнопок". Больше не являясь созависимым человеком, вы должны установить собственные границы, в рамках которых этого просто не должно быть; это может вам помочь дистанцироваться от члена семьи, с которым у вас наиболее созависимые отношения".
Созависимость, пишут, основывается на страхе. Страх столкновения с реальностью, страх быть оставленным, страх потери контроля над жизнью. "Лучший способ справиться с созависимостью - это удалиться от нее. Хорошо было бы думать о чужой созависимости, как о некотором типе эгоистичной истерии".
Мне вот интересно, как это пересекается с boaderline disorder. http://www.borderlinepersonalitytreatment.com/codependency-and-borderline-personality-disorder-how-to-spot-it.html
А вот Co-Dependents Anonymous, там всякое интересное:
http://coda.org/index.cfm/meeting-documents/patterns-and-characteristics-2011/
Вот работа В.Москаленко. "Созависимость: характеристики и практика преодоления"
http://ansozavisim.narod.ru/literatura/Mosk_soz2.htm#chapter14
Почитала.
Теперь меня интересует тема контроля. Почему некоторым людям нужен контроль, и как это им может быть не на пользу.
А я ж дочь психиатра, и моя дочь оперирует психиатрическими терминами (у них в госпитале отделение с пациентами приеимущественно с boarderline disorder), а я необразованная, до недавнего времени думала, что пограничной личностью называют кого-то "на границе с психиатрическим диагнозом". А это вообще не о том. Почувствовала, что я как люди, которые думают, что синдром Хронической усталости - это когда ты все время устаешь, а на самом деле это аутоиммунное заболевание, при котором состояние глобальной усталости сопряжено с другими симптомами.
Стала читать.
Codependent relationships are a type of dysfunctional helping relationship where one person supports or enables another person’s addiction, poor mental health, immaturity, irresponsibility, or under-achievement. Among the core characteristics of codependency, the most common theme is an excessive reliance on other people for approval and identity.
(wiki)
Взаимозависимые отношения являются разновидностью неблагополучных отношений, где один человек поддерживает или помогает слабости другого лица, это может быть наркомания, алкоголизм, плохое психическое здоровье, незрелость, безответственность, или несостоятельность. Среди основных характеристик созависимости, наиболее распространенная тема-это чрезмерная зависимость от других людей для одобрения, самоутверждения.
(вольный перевод мой)
Еще какие-то цитаты из русского интернета:
"Признайте то, что просто будучи неподвижным, непоколебимым, неманипулируемым, вы станете оказывать влияние на свою семью. Хотя вы, возможно, никогда не сможете изменить созависимого члена семьи, уже то, что вы смиритесь с этим фактом - станет большим достижением".
"Разработайте менее эмоциональные способы говорить "нет". Большая часть созависимых отношений основана на близком общении и на "нажимании правильных кнопок". Больше не являясь созависимым человеком, вы должны установить собственные границы, в рамках которых этого просто не должно быть; это может вам помочь дистанцироваться от члена семьи, с которым у вас наиболее созависимые отношения".
Созависимость, пишут, основывается на страхе. Страх столкновения с реальностью, страх быть оставленным, страх потери контроля над жизнью. "Лучший способ справиться с созависимостью - это удалиться от нее. Хорошо было бы думать о чужой созависимости, как о некотором типе эгоистичной истерии".
Мне вот интересно, как это пересекается с boaderline disorder. http://www.borderlinepersonalitytreatment.com/codependency-and-borderline-personality-disorder-how-to-spot-it.html
А вот Co-Dependents Anonymous, там всякое интересное:
http://coda.org/index.cfm/meeting-documents/patterns-and-characteristics-2011/
Вот работа В.Москаленко. "Созависимость: характеристики и практика преодоления"
http://ansozavisim.narod.ru/literatura/Mosk_soz2.htm#chapter14
Почитала.
Теперь меня интересует тема контроля. Почему некоторым людям нужен контроль, и как это им может быть не на пользу.