Утро
Вчера перед сном, потелевизоур смотрел про какието даоские техники. Тетинька которая практикует рассказывала про медитацию "на улыбку", и чтобы все наши органы хорошо себя чувствовали, их нужно "отулыбать", послать улыбку печени, почувствовать что она улыбается, им типа тоже внимания хочется. Засыпая настроился на улыбку и проспал работу :) хорошая техника :)