(no subject)
Сейчас у меня 3 силовых в неделю, 2 низ и 1 верх, плюс зумба и сальса по разу в неделю. Сальса не в счет, ок, только если 4 часа подряд.
По ощущениям (несмотря на нормальную технику и не большие веса) моя поясница от силовых устала и сальса сейчас больше как-то радует.
Так что я почти решилась заменить 1 тренировку на низ сальсой и вообще попробовать какой-нибудь кросс фит. Но мне стремно/страшно, что вся моя за год наработанная подтянутость сразу сдуется в жопу и жопа тоже сдуется и питаться придется вообще исключительно курогрудью и огурцами.
***
Сейчас 12:45 ночи и мне по-хорошему надо прочитать еще 70 страниц по работе. Но я не могу. Надо, но не могу физически. Я выпила 2 стакана кофе, оба двойной порцией, и съела до фига еды, потому что в процессе поедания не хочется спать, но я сижу над бумагами и выключаюсь. встаю-хожу-сажусь и через 2 минуты снова закрываются глаза. Вот сейчас сижу пишу вот это и ок, а если пойти читать - 2 минуты и все. Что делать с этим не знаю, не хочу сидеть все выходные и хочу не хотеть спать :(
С учебой тоже так было - кофе, ред бул, надо доделать, но не могу и через 20 минут засыпаю.
Поэтому пойду посплю 5 часов и завтра буду снова весь день на коффеине.
Единственный раз в жизни я что-то делала два дня с перерывом на 3 часа сна, это был не так давно перевод документов для знакомых. То ли мне было реально интересно, то ли дедлайн сделал свое дело.
Posted via LiveJournal app for iPad.