Jul 22, 2014 21:23
Вот я героиня! В воскресенье случайно попала на аквааэробику, конкретно на Body Fit, а сегодня сознательно пошла на Intro - это совсем простой уровень для тех, кто сто лет не тренировался, то есть для меня. Очень понравилось, потому что просто но удивительно не это: мне совершенно не мешало присутствие еще девяти теток) Хотя чего удивительного: я так расположилась на дорожке, что в глаза светило яркое солнышко, и я ничего не видела, кроме тренера пунктиром.
С интересом заметила, что я сейчас более скоординирована, чем, скажем, пять лет назад. С чего бы это? Разве что йога, которой я хоть и нерегулярно, но все же занимаюсь иногда.
здоровье,
фитнес