В погоне за здоровьем

[kipoda]

Сообщницы и сообщники

Comments

[zuzlishka]

витамин Д, через день зимой, раз в неделю летом. кальций - когда вспомню.
аспирин 81 мг - наш старый доктор считает, что мне надо для сердца - синкопа бывает, головокружения и мелкие отключки.
ногти мажу оливковым маслом или jojoba oil, не знаю, как правильно по-русски это произносят. помогает мало, я от природы лысовата и некогтиста.
еда каждый день включает: орехи, простокваша, творог, финики изюм. не ем мяса и рыбы. Часто яйца, изредка морскую капусту. После вчерашнего разговора заказала келп. каждое утро ем одно и то же: raisin bran, сырые овсяные хлопья, орехи с соевым молоком и финики. где-то прочла, что утром важно есть одно и то же.
овощи и фрукты ем, но предпочтения сезонны.
возле темы: физкультура так или иначе - каждый день. косметика - из Мертвого моря. ВВ 15 SPF зимой и 30 летом.

[kisochka_yu]

Жужулишка, а косметика из Мертвого моря - какая именно? Потому что вот смотрю я на нее, но решиться не знаю на что.

[zuzlishka]

Кисычка, что бывает в Маршалс и Тиджеймакс со скидкой:
AHAVA или OBEY YOUR BODY.
мыло со скрабом, ночной крем, дневной крем.
кстати, есть крем ЛАВИЛИН израильский - от пота вместо дезодорантов. очень хорош и подмышки не чешутся. (я летом чешусь)

[kisochka_yu]

Во спасибо! Поскольку Маршаллс и Тиджей - это мое все! Я заменяю походами туда свои отсутствующие здесь походы за грибами. :) Ну правда же- никогда не знаешь, с чем вернешься. :)

А я вот использую "Чистую линию" в качестве кремов - это какой-то свердловский концерн. Мне нравится, но, конечно, ничего революционного. :)

[galya_malyavina]

Ты ж моя девочка! А я вообще пала - вбила в крем за 1,5 доллара (женьшеневый, производства Невская косметика) масло абрикоса, витамины е и а, и теперь Шисейдо отставлен. Очень мне нравится.

[kisochka_yu]

А вот, кстати, да! А как их вбивать? Просто замешивать? А витамины - капли в смысле?

[galya_malyavina]

Примитивно. Беру ложечку (серебряную, чтоуж), туда на глаз (мой, подслеповатый) капаю чуть того, чуть сего и ложечкой вбиваю. А витамины - масляный раствор.

[kisochka_yu]

Вот, так и буду делать. Давно замечено - стОит чуть-чуть за собой поухаживать - и настроение повышается!

[zuzlishka]

о, кстати, контрастный душ повышает настроение

[nadjavandelft]

молодец какая!

[impudent_squaw]

Я, кстати, то же самое делаю - вбиваю в крем масло с витамином Е))

[galya_malyavina]

А в какой это крем ты вбиваешь?

[impudent_squaw]

В "Pond's Hydrating Creme" для тела, здоровенная бадья такая.

[galya_malyavina]

И лицо, и тело? Одним кремом?

[impudent_squaw]

Нене, тока тело. На физиономию сейчас мажу Strivectin.

[zuzlishka]

бейте меня камнями. Я русскому не доверяю