Как часто вы встаете на весы?
Ученые из университета Дьюка обнаружили, что люди, которые регулярно взвешиваются, теряют вес быстрее, чем те, кто просто сидит на диете или занимается спортом. Причина такого явления, по их мнению, кроется в сознании людей: все, кто ежедневно отслеживает свой вес, запускают процессы саморегуляции и моментально предпринимают какие-то действия, например, начинают придерживаться правильного питания и ограничивать количество потребляемых калорий.
Poll