Диеты сокращают жизнь
Американские ученые пришли к выводу, что идея о чрезмерном вреде излишнего веса сильно преувеличена. Более того, по их мнению, худеть - опасно для здоровья.
Полные люди, как оказывается, живут дольше худых. Врачи узнали, что полные люди реже погибают от проблем с сердцем, с почками и таких заболеваний, как диабет 2 типа. Именно плохое питание инициирует подобные заболевания.
Ученые рекомендуют питаться разнообразно и умеренно нагружать тело, а еще забыть про стандарты 90-60-90. И главное, слушать свое тело. Ежели тело говорит, будто нуждается в подпитке, значит, необходимо есть.